February 27
Solutions à base de plantes et de minéraux utilisés dans des enveloppements corporels peuvent aider à couper pouces, fondre la cellulite et encourager la perte de poids. Ils peuvent également aider à libérer les toxines du corps et soulager les douleurs de l'arthrite. Toutefois, leur efficacité est discutable, si la prudence est nécessaire au moment de décider sur un enveloppement corporel. Si vous décidez de participer à un enveloppement corporel, avoir des attentes réalistes quant à la procédure. Soyez conscient de toutes les allergies que vous pourriez avoir, et d'opter pour des ingrédients organiques naturels, qui sont généralement plus sûres.
Pour un enveloppement minéral de base que vous aurez besoin: une tasse de sels d'Epsom, une tasse de sel de mer, une tasse de bicarbonate de soude et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Vous pouvez également ajouter deux cuillères à soupe de glycérine comme un hydratant si désiré.
Mélanger les ingrédients ci-dessus dans un grand seau avec environ 3/4 d'un gallon d'eau très chaude. Immergez vos bandages ace ou bandes de tissu. Passez en enroulant les bandes de tissu saturés autour de votre corps. Détendez-vous pendant une heure, enlever et rincer tout résidu.
Pour cet enveloppement vous aurez besoin: une tasse d'argile verte, 1/4 tasse de sel de mer, deux cuillères à soupe d'huile d'olive, deux tasses d'eau et quelques cuillères à café de votre herbe séchée préférée, comme la lavande, la camomille ou de menthe poivrée. Mettez de l'eau dans une grande casserole, faire bouillir, ajouter d'autres les autres ingrédients et mélanger pour former une pâte. Laissez la pâte refroidir légèrement, et de commencer à appliquer une couche mince de lui pour les zones de votre corps que vous souhaitez envelopper. Une fois que la pâte est appliquée, commencer à emballer avec des chiffons ou des bandages.
Laisser l'enveloppement corporel pendant au moins 45 minutes. Habituellement, la baignoire est le meilleur endroit pour se détendre en attendant. Prenez une tasse de votre tisane préférée et écouter de la musique relaxante. Après le temps imparti, enlever les chiffons et douche du résidu d'argile.
Certains des enveloppements corporels simples combinent les ingrédients de base comme le sel de la mer avec de l'argile et de l'eau. Les quantités exactes ne sont pas critiques; vous pouvez toujours ajouter ou modifier des ingrédients en fonction de vos besoins et désirs individuels.
Typiquement, vous aurez besoin d'environ un gallon d'eau, un certain type d'argile (bentonite est un bon choix), herbes soit de sel de mer ou de sels d'Epsom, séchés de votre choix et des agents tels que la glycérine et d'huiles essentielles de mouillage. Vous avez des possibilités et des combinaisons infinies pour stimuler votre créativité lors d'un enveloppement corporel.