Boire du café le matin peut être une habitude. En sirotant un café peut-être où vous commencez à lancer sur votre liste à faire, ou à planifier votre journée.

Le café peut être une boisson faible en calories qui fournit l'énergie. Plusieurs fois, le café qui est aromatisé avec une grande quantité de sucre, le sirop de maïs, ou de sirops contre nature peut conduire à un accident de sucre avant le déjeuner.

L'huile de noix de coco non raffinée peut être ajouté au café ou de thé. L'huile de coco dans le café peut aider à résoudre les problèmes liés à faible consommation d'énergie. Voici quelques conseils pour vous aider utiliser de l'huile de noix de coco dans le café.

Instructions

•  Brasser votre tasse de café ou de thé comme d'habitude.

•  Ajouter une cuillerée d'huile de noix de coco non raffinée. L'huile de noix de coco vous donnera un regain d'énergie saine.

•  Ensuite, ajoutez la crème de votre choix. Les bons choix sont le lait, le lait de coco en poudre, de la crème de noix de coco, ou non crème laitière.

•  Buvez lentement votre café ou thé. La boisson sera un peu huileuse en apparence.

Conseils et avertissements

• Le lait de coco en poudre est une excellente alternative aux crèmes à base de lait pour le café.
• Ne pas consommer de l'huile de noix de coco tard dans la nuit, à moins que vous essayez de rester éveillé.