Il existe quatre types de base de omelettes - français, fermes, plat et soufflé. Quand les enfants pensent de omelettes, le plus probable qu'ils appellent à l'esprit l'omelette française, œufs pliées autour de certains type de garniture salée. Parce que le processus de fabrication omelette réelle est un rapide, la préparation et la décision sur ce qui se passe dans l'omelette doit être fait à l'avance pour éviter un plat brûlé et de mauvais goût. Faire la cuisine et la préparation des aliments une expérience agréable et enrichissante pour tout enfant d'âge en brisant le processus de omelette-faire en étapes gérables.

Instructions

•  Compte de l'âge et de la taille de l'enfant pour lequel vous prévoyez de faire cuire. Un petit enfant ne peut être en mesure de consommer une omelette un œuf tandis qu'un garçon ou une fille plus grande peuvent être assez faim pour consommer deux ou trois œufs.

•  Demandez à l'enfant ce type de remplissage, il voudrait inclure dans l'omelette. Pensez à donner des mangeurs difficiles choix pour les aider à intégrer les légumes et autres ingrédients nutritionnels. Garnitures peuvent inclure des fromages comme American, cheddar ou provolone; viandes comme le jambon cuit, bacon ou poulet ou de légumes comme les poivrons, les tomates ou des champignons cloche.

•  Préparer les ingrédients. Faites participer votre enfant. Demandez-lui de laver les légumes ou déchirer des morceaux de viande ou de fromage bouchées à aller dans l'omelette. Superviser les petits enfants à découper les aliments avec un couteau sur une planche à découper. Prenez les oeufs du réfrigérateur et laissez-les se réchauffer à température ambiante.

•  Chauffer une poêle à la poêle à feu moyen-élevé. Comme il se réchauffe, le crack le nombre d'oeufs dans un bol. Battre les oeufs avec une fourchette jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

•  Ajouter une cuillère à soupe de beurre non salé quand le poêle devient chaud, mais ne pas fumer. Verser immédiatement les oeufs battus dans le centre de la casserole. Inclinez la poêle pour recouvrir le fond de la poêle avec les oeufs. En utilisant une manique, secouer la poêle légèrement pour aider à cuire la surface mouillée de l'omelette.

•  Ajouter les ingrédients de la garniture lorsque la partie supérieure des œufs se figent. Utilisez une spatule pour plier l'omelette en deux. Laissez-le cuire pendant quelques minutes jusqu'à ce que les plus que le fromage fonde et les autres ingrédients sont réchauffées. Faites glisser l'omelette sur une assiette. Laisser refroidir légèrement avant de servir le plat d'oeufs à votre enfant.

Conseils et avertissements

• Envisager d'introduire de nouveaux fromages comme le gruyère ou Gouda pour aider à élargir le palais de votre enfant.
• Ajouter sel et poivre selon votre goût.
• Regardez les œufs avec soin pour éviter de brûler le fond de l'omelette. Baissez le feu légèrement pour faire cuire les œufs plus lentement.