Faire des chips de banane déshydratée est une alternative saine à grignoter sur les croustilles. Parce que les bananes sont déshydratés, ils peuvent satisfaire votre désir d'avoir quelque chose de croustillant, tout en évitant les calories supplémentaires. Vous pouvez manger des chips de banane à la fois ou enregistrer pour plus tard. Sac dans un sac de plastique refermable et les prendre avec vous sur la route.

Instructions

•  Peler les bananes que vous souhaitez déshydrater.

•  Couper les bananes en fines rondelles, pas plus d'une demi-pouce d'épaisseur. Si vous désirez faire vos tranches épaisse, vous pouvez le faire. Cependant, il faudra plus de temps pour des tranches plus épaisses pour déshydrater.

•  Manteau votre feuille de cookie en vaporisant avec un spray de cuisson de votre choix.

•  Disposer les tranches de bananes sur une feuille de cookie.

•  Placer la plaque à biscuits sur la grille supérieure du four qui a été préchauffé à 300 degrés. Autoriser les chips de banane à cuire dans le four pendant une heure. Après la plaque à biscuits a été dans le four pendant 30 minutes, vous devez utiliser une spatule pour retourner tous les chips de banane sur. Ceci assurera encore la coloration sur les deux côtés de la puce.

•  Retirer la plaque à biscuits du four. Permettez à vos chips de banane déshydratées refroidir avant de manger.