Une pomme par jour peut ne pas éloigner le médecin, mais il vous donnera une bonne source de fibres et de vitamine C, selon NutritionData. Lorsqu'ils sont consommés frais, les pommes fournissent une collation rapide à la fois croquante et sucrée. Une pomme moyenne contient moins de 100 calories, ce qui rend ce fruit un favori parmi ceux qui surveillent leur poids. Savoir ce qu'il faut rechercher dans les pommes vous aide à choisir les meilleures pommes de produits est ou les marchés de producteurs.

Instructions

•  Rechercher des pommes fermes. Comme les pommes âge, la chair se ramollit et la saveur diminue. Une pomme fraîche devrait se sentir solide dans votre main lorsque vous saisissez la pomme.

•  Examinez la pomme pour toutes les taches ou des ecchymoses. Ceci est particulièrement important lors de l'achat des pommes d'un bord de la route ou au marché de l'agriculteur, en tant que travailleurs non qualifiés ou les adolescents peuvent avoir ramassé les pommes et les a placés directement dans les sacs. Une chute ou lancer des pommes dans des sacs ou des caisses meurtrit sa chair tendre.

•  Regardez les tiges et les feuilles attachées. Sacs de pommes sur le stand de produits peuvent siéger pendant un jour ou deux. Pommes fraîchement cueillies ont des tiges fermes et les feuilles fraîches. Si les feuilles sont fanées ou séchées, les pommes ont été assis pendant un jour ou plus.

•  Goût tester une pomme avant d'acheter le sac entier. Chaque variété a sa propre saveur et la texture distincte. Goûtez pour vérifier que la variété est celui de votre famille aime.