August 6
La plupart d'entre nous, à un certain moment dans nos vies, ont eu à vivre avec l'apparition de l'acné. Les compagnies pharmaceutiques ont rassasié notre demande pour l'allégement de l'acné par l'introduction de médicaments populaires comme Retin-A et Proactiv, mais ces puissants médicaments anti-acné venir avec des effets secondaires qui peuvent effectivement irriter davantage la peau. Les remèdes naturels tels que exfoliant, habitudes de nettoyage et une meilleure alimentation peuvent produire de meilleurs résultats sans les effets secondaires négatifs que les médicaments produisent.
Exfoliant consiste à enlever les cellules mortes de la peau de la surface de la peau. La suppression de ces cellules mortes les empêcher de colmatage des pores et irriter la peau plus récente, qui tous deux peuvent démarrer une évasion de l'acné. Pour enlever la peau morte de votre visage, massez votre visage avec les doigts propres, sèches ou utilisez une brosse exfoliante douce que vous pouvez trouver dans la plupart des pharmacies. Rappelez-vous de ne pas laisser votre visage trop sec après exfoliant, car cela pourrait conduire à une irritation supplémentaire, et éventuellement, plus d'acné ou des rides. Utilisez une crème hydratante légère après exfoliant pour éviter la sécheresse.
Il suffit de garder votre visage propre peut éliminer les poussées d'acné chez les patients normaux. Évitez de toucher votre visage que vos mains portent des huiles et d'autres toxines qui peuvent obstruer les pores. Si vous devez toucher votre visage, assurez-vous que vos mains sont propres. Changez votre taie d'oreiller souvent, si pas tous les soirs. Évitez les gels pour cheveux gras et hydratants lourds qui peuvent obstruer les pores de la peau et d'intensifier les poussées d'acné.
Guérir l'acné peut être aussi simple que l'amélioration de votre régime alimentaire. Consultez un dermatologue pour savoir si certains aliments peuvent déclencher vos propres épisodes d'acné personnelle. À la maison, introduire des huiles de poisson et les légumes verts dans votre alimentation. Ces aliments contiennent de la vitamine A, qui favorise la santé de la peau. Arachides, les œufs, les viandes maigres et les grains entiers augmenter votre métabolisme et guérir les tissus de la peau. Évitez les aliments qui augmentent le niveau de stress et déclenchent des poussées d'acné, comme la caféine ou les aliments gras.