June 27
Tout comme le reste de votre corps, la santé de vos cheveux est étroitement liée aux nutriments que vous recevez. Quand votre corps est déficiente en nutriments, est si vos cheveux. Cela peut entraîner des cheveux faible, la perte de cheveux ou de la cascade de sa croissance. Manger une bonne alimentation avec un accent particulier sur les éléments nutritifs à vos besoins de cheveux vont promouvoir la croissance des cheveux. En outre, la santé de votre cuir chevelu est également important de maintenir les cheveux sains et forts. Un cuir chevelu hydratée avec beaucoup de flux de sang avec maintenir un lien fort avec les cheveux, ce qui réduit la perte de cheveux ou de rupture.
Stimuler votre cuir chevelu augmente le flux sanguin vers les follicules pileux, la promotion de la croissance des cheveux. Pour ce faire, en massant votre cuir chevelu avec vos doigts pendant quelques minutes chaque jour. Pour des résultats encore meilleurs masser votre cuir chevelu avec une huile essentielle comme la lavande ou de romarin. Cela permettra d'accroître la stimulation ainsi que de fournir l'humidité de votre cuir chevelu, le ramenant à une santé optimale.
Vos cheveux est surtout composée de protéines, de sorte régimes riches en protéines sont parfaits pour la croissance des cheveux chez les hommes. Les protéines sont présentes dans le soja, la viande et le poisson. Le poisson est grande, car il contient également des acides gras qui nourrissent grandement vos cheveux de sorte qu'il reste forte. Abstenez-vous de viandes rouges sur un régime riche en protéines pour éviter les complications de santé. La plupart des protéines contiennent également du zinc et du fer, qui ont été montrés pour favoriser la croissance des cheveux. Bien que, d'un apport élevé en protéines est bon pour la croissance des cheveux assurez-vous de ne pas négliger vos autres besoins alimentaires. En outre, vous pouvez prendre la croissance des cheveux vitamine multi pour hommes. Ce sont des multi vitamines formulés pour vous fournir tous les nutriments de vos cheveux a besoin pour grandir et se maintenir correctement.
Traitez vos cheveux avec soin. Beaucoup d'hommes quittent une sorte de produit chimique dans leurs cheveux pour la majorité de la journée. Ces produits étouffent les follicules pileux et la croissance des cheveux de coup de tour. Laissez vos cheveux le temps de respirer par lavage tout produit de cheveux tous les soirs avant d'aller vous coucher.