January 14
Un programme de remise en forme qui allie danse et d'aérobic, Zumba a été inventé dans les années 1990 par le danseur-chorégraphe Alberto "Beto" Perez. Zumba emploie la musique latine et internationale à fournir une atmosphère partylike par opposition à un régime d'exercice épuisant. Depuis son lancement, Zumba est devenu un phénomène mondial; 6 millions de personnes prennent des cours de Zumba dans 75 nations.
Élevé par une mère célibataire en Colombie, Beto Perez a enseigné le step au début des années 1990 afin de payer pour la formation de danse. Sur oublier sa musique de classe un jour, Perez improvisé des exercices en utilisant des cassettes de merengue et la salsa latine et a ainsi donné naissance à Zumba. Dans les années 1990, Perez et sa mère déménagé à Miami, où Perez a commencé à enseigner des cours de Zumba. Pour les deux prochaines années, les classes ont grandi en popularité. En 2001, Perez a été présenté à Alberto Perlman et Alberto Aghion. Les deux Albertos travaillaient pour un incubateur Internet que bientôt est allé sous le buste pendant dot-com. Les trois hommes ont décidé de tourner le programme de danse de remise en forme dans une entreprise, Zumba Fitness, et produit un publireportage qui a vendu des centaines de milliers de vidéos aux États-Unis.
L'essentiel derrière Zumba est: «se mettre en forme, avoir du plaisir." Les classes hourlong fournissent la formation d'intervalle, traînant entre les routines aérobies vifs et lents exercices de résistance. Le régime brûle des centaines de calories ainsi que des tons et sculpte chaque groupe musculaire majeur. Musique donne l'impulsion. Chaque classe utilise quatre rythmes fondamentaux basés sur une variété de styles de danse - par exemple, le flamenco, samba, salsa, merengue, hip hop, tango et bhangra, pour ne nommer que quelques-uns.
La structure du programme Zumba accueille des gens de toutes les générations. Les cinq types de classes différentes comprennent: Zumba Basic Steps (niveaux 1 et 2), Zumba Gold, Zumba Toning, Aqua Zumba et Zumbatomic. Alors que Zumba Toning trains aux gens comment utiliser la tonification des bâtons pour construire la force, Zumba Gold se concentre sur les clients qui ont besoin déconditionnés attention sur des domaines spécifiques à haut risque. Une nouvelle classe, Zumbatonic, cible les enfants (4-12 ans) et utilise les styles de danse contemporaine tels que reggaeton et hip hop.
En raison de la forte demande pour l'enseignement Zumba, la division éducative de Zumba Fitness Zumba créé l'Académie de normaliser la formation d'instructeur. Après avoir terminé l'atelier Zumba compétences de base, les instructeurs non seulement gagner une licence, mais peut avancer dans des domaines spécialisés. Des milliers de professeurs d'enseigner Zumba dans 50.000 destinations dans le monde. Selon le site officiel du Zumba, "Zumba Fitness et de l'Académie Zumba ont aligné avec l'AFAA (Aérobic et Fitness Association of America), ACE (American Council on Exercise), IDEA (la plus grande association au monde pour les professionnels de la remise en forme), SCW Fitness Education , Can-Fit-Pro (Salon international et conférence au Canada), et de nombreuses grandes chaînes et les organisations centre de fitness nationaux et internationaux. "
Zumba instruction et des classes spécialisées sont disponibles sur DVD coffrets pour la formation à domicile. En outre, Perez a développé une nouvelle ligne de vêtements de sport, Zumbawear, pour les amateurs.