May 1
Le sel d'Epsom est le sulfate de magnésium sous forme de cristal. Il a de nombreux avantages pour la santé, y compris la réduction de l'inflammation et soulager les articulations douloureuses, tout en améliorant la circulation sanguine. Il agit également comme un excellent défoliant. magasins de charme vendent des sels de bain de fantaisie pour un prix premium, mais vous pouvez faire votre propre produit de spa de luxe à la maison.
Dans un grand bol, mélanger 2 tasses de sel d'Epsom, de 1 à 2 c. de bicarbonate de soude (qui contribue à rendre la peau douce) et de 10 à 12 gouttes d'huile essentielle. Senteurs de lavande ou d'eucalyptus sont aroma-thérapeutique. Ajouter une petite quantité de colorant alimentaire pâte si vous voulez la couleur. Mélanger pendant au moins deux minutes. Le plus vous mélangez, plus l'arôme des sels va devenir. Ajouter vos sels à un bon bain chaud et profiter.
Sels d'Epsom ont de nombreux avantages pour la santé. Tremper le sel dans un bain chaud soulage l'arthrite et les pieds endoloris. Le sel d'Epsom est excellent pour la peau comme un nettoyant et défoliant. En raison de ses pouvoirs de détoxification, il guérit aussi la peau cassée quand on le frotte sur la forme d'une pâte avec une crème hydratante.
Lorsqu'il est utilisé à l'extérieur, il n'y a pas de problèmes de santé majeurs avec l'exposition au sulfate de magnésium. Des études ont montré que les régimes de la plupart des gens sont déficients en magnésium et personne n'a été blessé par trop de traitements de spa avec du sel d'Epsom.
Dangers connus de sulfate de magnésium résultent si elle est utilisée par voie intraveineuse pour ceux qui sont déshydratés ou qui ont des problèmes cardiaques et rénaux et en conjonction avec d'autres médicaments. Les effets secondaires peuvent inclure des difficultés respiratoires, des nausées, des maux de tête et des problèmes de vision.