January 28
L'image 10,0 tapis roulant par ProForm offre une multitude de fonctionnalités pour le consommateur soucieux de leur budget. L'utilisateur peut choisir parmi quatre séances d'entraînement pré-programmés ou en mode manuel. Le tapis de course est capable de vitesses allant jusqu'à 10 mph et une inclinaison de 10 pour cent. Il est également compatible iFIT, permettant à l'utilisateur d'acheter des séances d'entraînement et des programmes supplémentaires pour la machine à partir du site iFIT. Soyez conscient, toutefois, que l'image 10,0 tapis de course a été interrompue par le fabricant.
• Vérifiez que votre boîte de prise murale est relié à la terre.
• Branchez le cordon d'alimentation dans un suppresseur de surtension est une UL 1449 - un suppresseur de surtension tension transitoire (TVSS).
• Fixez un adaptateur pour le cordon de 120 AC temporairement si votre prise murale ne supporte pas le courant. Re-installer une prise murale correctement mise à la terre qui correspond aux courants locaux dès que possible si votre câblage domestique n'a pas été noté pour 120 volts AC.
• Branchez le cordon d'alimentation et la combinaison suppresseur dans la prise murale.
• Tenez-vous sur les glissières de sécurité du tapis roulant.
• Insérez le clip clé dans le centre de la console du tapis roulant et faites glisser l'autre extrémité dans vos vêtements. Ceci est une précaution d'urgence. Si vous perdez votre pied tandis que sur le tapis roulant, la pince attachée à vous retirer la clé de fin du clip inséré dans le tapis roulant et éteindre l'appareil.
• Surveillez les lumières sur la console du tapis roulant à clignoter, vous invitant à faire un choix de programmes.
• Tenez-vous sur les glissières de sécurité et appuyez sur le bouton "Démarrer". Le mode manuel est la valeur par défaut d'usine.
• Réglez la vitesse en plaçant les boutons de vitesse sur le côté gauche de la console du tapis roulant. Appuyez sur la flèche vers le haut pour une vitesse plus rapide. Appuyez sur la flèche vers le bas pour une vitesse plus lente.
• Réglez l'inclinaison du tapis roulant en plaçant les boutons d'inclinaison sur le côté droit de la console. Augmenter l'inclinaison de la pente en appuyant sur la flèche vers le haut. Diminuer la pente en appuyant sur la flèche vers le bas.
• Ajustez la vitesse et incliner en conséquence pour correspondre à vos capacités physiques.
• Surveiller la partie supérieure de la console du tapis roulant pour garder un œil sur vos calories dépensées, le temps passé exercice, la distance et la vitesse.
• Surveillez votre rythme cardiaque en plaçant et en tenant votre pouce dans le capteur d'impulsion sur le côté inférieur droit de la console du tapis roulant pendant environ 15 secondes.
• Arrêtez votre séance d'entraînement en se tenant debout sur les rails de garde, appuyant sur le bouton "Stop" et retirer la clé de fin du clip de son emplacement dans la console du tapis roulant.
• Tenez-vous sur les glissières de sécurité.
• Appuyez sur le bouton "Mode" de sélection jusqu'à ce que vous allumez l'un des programmes d'entraînement personnalisés. La vitesse, l'inclinaison et la longueur des séances d'entraînement sont réglées en usine.
• Sélectionnez votre programme de choix, appuyez sur le bouton "Démarrer" et montez sur le tapis roulant.
• Remplacer la vitesse et l'inclinaison manuellement à tout moment pendant le programme en appuyant sur les boutons haut et bas pour les réglages de vitesse et d'inclinaison.
• Surveillez votre rythme cardiaque en plaçant et en tenant votre pouce dans le capteur d'impulsion pendant environ 15 secondes.
• Terminez votre programme à tout moment, soit par la fin du programme, en retirant la clé de fin de votre clip de la fente dans la console du tapis roulant, ou en appuyant sur Stop.