May 19
Vous obtenez seulement un visage.
Bien que les défenseurs de la science médicale moderne peuvent prie de différer, pour la grande majorité d'entre nous, le visage que nous allons dormir avec le même merveilleusement originale, le visage distinctif que nous allons réveiller avec, matin après matin, donc il revient nous prenons soin d'elle.
Nous hydrater et nous appliquons de grandes quantités de crème solaire, mais nos visages sont sur les lignes de front, soumis non seulement aux éléments et à nos modes de vie, mais même à nos émotions. Un soin du visage est la meilleure façon de prendre soin et de protéger nos visages, mais ces jours-ci un voyage hebdomadaire à un spa semble aussi improbable que des vacances en famille sur la lune.
Heureusement pour nous et nos visages, les ingrédients pour une action apaisante, rapide et facile de bricolage du visage sont souvent pas plus loin que nos cuisines. Et il ya des étapes supplémentaires que nous pouvons prendre pour garder notre peau aussi jeune que possible.
Il n'y a pas que le soleil ou les atomes appelés radicaux libres qui causent le quotidien battre nos visages prennent. La façon dont nous vivons nos vies - les sourires ainsi que les larmes - contribue grandement à ce qui arrive à notre peau, que nous oublions souvent est l'un des organes de notre corps.
"La plus grande erreur des gens font avec leur peau est mauvais choix de vie», a déclaré le Dr Harold A. Lancer, Lancer de dermatologie à Beverly Hills, en Californie. "Sélections de mauvaise alimentation, manque d'exercice, l'incapacité à gérer le stress, l'exposition à des toxines, consommation excessive d'alcool et le tabagisme contribuent tous à l'échec de la peau, comme les mauvaises habitudes de sommeil."
Nous ne pouvons pas arrêter le temps, et la notion d'une Fontaine de Jouvence est mieux adapté pour un film de Disney, mais des changements simples peuvent modifier l'effet que nous avons sur notre peau. Appelons cela le mode de vie du visage.
"Si des changements de style de vie appropriées sont mises en œuvre et les soins à domicile de qualité est utilisé, vous ne pouvez pas besoin de recourir à des procédures invasives cliniques qui peuvent se révéler être un gaspillage de temps, d'énergie et d'argent", a déclaré Lancer. "La meilleure façon de donner à votre peau un pick-me-up est de garder hydraté, ce qui signifie augmenter votre consommation d'eau et la diminution de votre consommation de sel."
expert de la peau Vera Kantor offert cette recette pour un à la maison du visage qui peut profiter à tous les principaux types de peau. "Il est le traitement idéal pour le faire devant un parti ou un événement," dit-elle.
Mélangez une cuillère à soupe. de yogourt nature - pas Lowfat ou sans gras - avec une cuillère à café. d'ordinaire, la farine d'avoine sans saveur. Utilisez-le comme un gommage pour le visage. Vous pouvez faire supplémentaire et l'utiliser comme un gommage du corps ainsi. Ce sera exfolier, égayer et hydrater votre peau.
Appliquer sous la douche serait préférable, parce que la vapeur aidera avec l'exfoliation.
Séparer un œuf et mélanger le jaune avec quelques gouttes de miel et de l'huile d'olive. Appliquer sur le visage et le cou et laisser sécher avant de rincer délicatement à l'eau.
Immédiatement mélanger le blanc d'oeuf avec quelques gouttes de jus de citron. Appliquer ce sur votre visage et laissez le masque sécher complètement avant de rincer. Ce masque obtiendra très serré, mais il resserre et illumine la peau, aussi.
Appliquez votre hydratant préféré, et voila, vous êtes prêt à faire la fête.
Un soin du visage est pas seulement de vous faire dorloter; il est aussi de rajeunir la peau qui est sous l'assaut quotidiennement par les éléments et revenir en arrière, même si elle est juste la seconde main. En raison de contraintes de temps et d'argent, des voyages réguliers vers le spa sont une extravagance peu de gens peuvent se permettre, mais même les experts conviennent que les soins de la peau commence à la maison.
«Soins à domicile quotidienne est incroyablement important pour le maintien de peau saine et éclatante," a déclaré l'expert de la peau Vera Kantor. "Quelque chose que je fais, et recommande à tous mes clients, est d'utiliser des masques quotidienne. Souvent, votre réfrigérateur est votre meilleure source pour les soins naturels bien assez à manger de la peau."
Étonnamment, l'étoffe d'un petit déjeuner sain peut aller un long chemin vers l'amélioration de l'apparence et la sensation de votre peau.
«Je tiens à utiliser des objets comme les œufs, le yogourt, les fraises, les concombres," dit Kantor, de Skin Therapy Verabella à Beverly Hills, en Californie. "Je demande des masques différents chaque matin, entre le lavage et tonifier mon visage et avant que je bois mon café du matin."
Pour ceux qui sont plus enclins à tarif du soir, Lancer peut débiter des recettes de masques faits maison qui sonnent assez délicieux à verser sur un bol de légumes frais.
"Vous pouvez faire un masque maison avec courge jaune pulvérisé et organique pur jus de grenade, ce qui permettra à la peau endommagée par le soleil», a déclaré Lancer. "L'huile d'olive avec de la chaux fraîchement pressé peut être un toner efficace, tandis que les huiles de raisin peuvent être utilisés comme un nettoyant pour le visage simple, pur."
Aussi appétissants que ils sonnent, pour les soins de la peau, il est préférable que ces ingrédients vont sur votre visage plutôt que dans votre bouche.
"Courge jaune est une faible acidité, non irritant, apaisante, additif topique pour la peau qui aide à augmenter la rétention pour une hydratation normale dans les couches dermiques et épidermiques», a déclaré Lancer. "Et quand la grenade est ajouté aux produits masque facial, il sera souvent aider à réduire la taille des pores."
Lui aussi, il vante les mérites des avantages de la peau de faire vos devoirs.
"Des soins spa sont merveilleux si elles sont effectuées correctement par le personnel de haute qualité avec des matériaux fins," at-il dit. "Mais entretien de la maison est un événement à passage unique à deux fois par jour, et elle est essentielle dans un processus de cohérence, la réparation de la peau bénéfique et la maintenance."
Vous pensez peut-être que si vous avez les ingrédients pour concocter une maison du visage, il n'y a aucun moyen que vous pouvez mettre de côté le temps pour une telle auto-indulgence. La meilleure partie de l'facial bricolage peut être que cela peut être fait pendant que vous gérer le reste de votre journée.
"La plupart des gens pensent qu'ils ont besoin d'appliquer un masque une fois ou deux fois par semaine et de prendre 20 à 30 minutes pour se détendre en elle", a déclaré Kantor. "Mais il ne prend qu'une minute à appliquer, et votre peau qui va en bénéficier, même si vous ne possédez pas le temps de se coucher. Vous pouvez appliquer un masque et consulter votre courrier électronique ou de préparer le petit déjeuner pour vos enfants."
Même si vos matins sont trop agitée pour se faufiler dans une minute de cocooning, vous pouvez trouver le temps de tricher dans un visage plus tard dans la journée.
"Essayez de faire votre nuit régime de soins de la peau dès que vous rentrez du travail ou à l'école, aussi longtemps que vous ne prévoyez pas de sortir plus tard", a déclaré Kantor. «Dès que vous rentrez chez vous, déposez vos sacs, changer vos vêtements, lavez votre visage et vous appliquer le sérum de nuit et une crème hydratante."
Peu importe l'heure du jour ou de la nuit, il ne prend qu'un instant, et votre visage sera Merci pour elle plus tard.