Comment vous tenez votre bâton de softball aura une influence sur la vitesse de swing et de la puissance, qui déterminent la vitesse et la distance de la balle se déplace après le contact. Votre position et votre main de saisie seront également affecter le plan de votre swing, qui va déterminer la trajectoire de la balle en vol. Il ya quelques poignées différentes recommandées par les autorités de softball frapper; Cependant, les bases d'une bonne prise en main sont les mêmes.

Instructions

•  Grip la chauve-souris avec votre main moins dominante. Maintenez la chauve-souris avec votre main dominante juste au-dessus de la section de la poignée de la chauve-souris. Répartir les doigts de votre main moins dominante plat et placer une partie inférieure de la poignée de chauve-souris (près de la crosse) dans la section du milieu de vos quatre doigts étendus. Curl vos quatre doigts autour de la chauve-souris, et envelopper votre paume et le pouce autour de la poignée faire un poing autour de la chauve-souris.

•  Grip la chauve-souris avec votre main dominante. Placez votre main dominante sur la chauve-souris juste au-dessus de votre main moins dominante; ils doivent se toucher, mais ne se chevauchent pas. Comme dans S1tep, saisir les doigts de chauves-souris d'abord et faire un poing autour de la chauve-souris.

•  Alignez vos doigts. Tout en maintenant une poignée relativement ferme sur la chauve-souris, tordre votre main légèrement supérieure à aligner les doigts de vos deux mains (une prise alternative est de compenser les lignes de jointures de vos deux mains, faire tout ce qui se sent plus à l'aise).

Conseils et avertissements

• Une prise en main efficace devrait être à l'aise, mais pas lâche; vos doigts doivent être verrouillées en place et glissent pas lors de votre swing. Pour vérifier si vos doigts sont alignés après que vous avez emparée des chauve-souris, redressez vos index; ils doivent être parallèles. Si vous vous sentez que vous balançant trop lentement pour emplacements, "étouffer" sur la chauve-souris (grip-il plus élevé sur la poignée).
• Préhension de la chauve-souris avec vos paumes au lieu de vos doigts va limiter l'action de fouet et un transfert de puissance. En plus de votre grip, en sélectionnant la longueur de chauve-souris et de poids corrects sont importants pour un swing efficace. Une façon de déterminer le droit bâton pour vous est d'attraper une chauve-souris à la fin de sa poignée et maintenez-le en face de votre corps avec votre bras tendu; si vous pouvez tenir pendant 20 à 30 secondes, il est probablement un bon poids pour commencer.