March 31
Il est agréable d'avoir un massage et il est encore plus agréable lorsque vous ne devez pas payer pour cela. Parlez avec votre autre significatif et voir si il est dans un échange - vous gratter le dos, je vais gratter le vôtre. Les enfants sont également bons à donner des massages gratuits.
1 Parlez à votre partenaire. Faire un calendrier pour les massages gratuits. Une nuit, peut-être votre tour et la nuit suivante, à son tour. Sinon, vous pouvez mettre en place un calendrier de massage tous les soirs - 8 à 9 particules peuvent être votre tour et 9 à 10, son temps.
2 Ajouter la tâche de vous donner un massage pour les tâches de vos enfants. Cela peut être une substitution pour quelque chose qu'ils font déjà ou une corvée supplémentaire.
3 Trouver une école de massage. Vous pourriez avoir à planifier ces car ils ne peuvent leur offrir à certains moments, afin de vérifier avec l'école pour voir si vous pouvez obtenir un rendez-vous.
4 Regardez dans les programmes communautaires et les hôpitaux locaux. Ils offrent également des massages gratuits aux heures de sorte que les gens qui sont intéressés dans l'apprentissage peuvent acquérir de l'expérience dans leur domaine.
5 Découvrez les babillards afin de voir si vous pouvez trouver un partenaire pour échanger des massages avec si vous ne disposez pas d'un partenaire qui est prêt à donner et recevoir des massages. Il ya un site répertorié dans la section des ressources pour vous aider à démarrer.
6 Prenez une balle de tennis et le mettre dans une chaussette. Balancer la chaussette sur votre épaule pour la balle de tennis pend. Lean dans un mur et commencer à bouger. Continuer à frotter la balle contre votre dos jusqu'à ce que vous avez travaillé sur les cricks. Ceci est une alternative à avoir quelqu'un de vous donner un massage, et il est encore libre.