December 10
Le frisbee moderne a commencé sa vie comme un moule à tarte commun. Dans les années 1920, les étudiants de l'Université de Yale recyclés vides Frisbie Baking Company tarte boîtes en objets volants. Immédiatement, une nouvelle forme de loisirs est né. Aujourd'hui, le frisbee sert diverses utilisations, de la plage de jouet à disque de sport. Chacun exige l'apprentissage des fondamentaux de lancer et attraper. Couplé avec ces principes fondamentaux, le jeu de frisbee offre une combinaison d'exercice et de plaisir.
• Tenez le côté de votre cible. Si jeter droitier, placer le pied droit devant le pied gauche. Si jetant gaucher, placer le pied gauche devant le pied droit.
• Grip le côté du frisbee. Rentrez quatre doigts, ne comprenant pas le pouce, sous le bord de l'frisbee. Placez le pouce sur le dessus.
• Enroulez votre bras de lancement à travers votre corps à se préparer pour une remise.
• Détendez votre bras vers l'avant en un seul mouvement fluide. Avant votre bras est complètement étendu, snap votre poignet, libérant le frisbee dans la direction de votre cible.
• Tenez le côté de votre cible. Si jeter droitier, placer le pied gauche devant le pied droit. Si jetant gaucher, placer le pied droit devant le pied gauche.
• Placez votre index et le majeur sous le bord du frisbee. Placez votre pouce au sommet du disque au-dessus vos deux autres doigts.
• Rentrez votre lancer au côté de, plutôt qu'à travers, votre corps.
• Abaissez votre épaule de lancement. Enclenchez votre bras et le poignet vers l'avant, libérant le frisbee dans la direction de votre cible.
• Face à votre partenaire, et de positionner les deux pieds, même avec l'autre. Placer les deux pieds, même vous permet de pivoter facilement dans les deux sens.
• Gardez un œil sur le frisbee à l'approche. Si nécessaire, se déplacer dans la direction du disque comme il navigue vers la droite ou à gauche de vous.
• Préparez-vous à attraper le frisbee avec la position de la main appropriée. Pour un lancer haut, attraper avec le pouce sous les autres doigts. Pour un faible jet, attraper avec le pouce positionné au-dessus des autres doigts. Alternativement, attraper le frisbee avec les deux mains. Dans ce cas, le recevoir avec la main inférieure tout en utilisant la main dessus pour le piéger.