Gruau se trouve dans de nombreux types de produits de soin commerciales. La farine d'avoine contient le bêta-glucane, une fibre soluble dans les puits de cellules du noyau d'avoine. Une étude publiée en 2005 dans le "International Journal of Cosmetic Science" (vol 27;. Question 5;. P 292) montre que le bêta-glucane peut pénétrer la peau. Cela permet à l'avoine pour améliorer l'apparence de la peau en réduisant les rides fines. Vous pouvez combiner l'avoine ordinaires avec du yogourt pour créer un visage hydratant approprié pour tous les types de peau.

Instructions

1 Nettoyez votre visage avec un savon non alcalin comme la camomille ou de savon à la glycérine. Balayer une boule de coton imbibé d'hamamélis sur la peau.

2 Grind ½ tasse de farine d'avoine dans un broyeur d'aliments (ou moulin à café). Ajouter 2 à 3 c. À soupe de miel à l'avoine au sol pour former une pâte épaisse.

3 Avec les mains propres, tamponner cette gruau gommage sur votre visage et le cou, en évitant le contour des yeux. Laissez la pâte sèche. Lui permettre de rester pendant 15 minutes.

4 Rincer le gommage de la farine d'avoine sur votre visage et sécher. Versez ¼ de tasse de yogourt nature sans gras organique dans la paume de votre main. Étendre le yogourt uniformément sur votre visage et le cou. Allongez-vous pour permettre le yaourt de rester sur la peau pendant 10 à 15 minutes.

5 Bien rincer et hydrater avec une crème hydratante appropriée et appliquez un écran solaire ou de maquillage.

Conseils et avertissements

• Si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique, ajouter ½ c. de jus de citron pour le gommage de la farine d'avoine et de balayer la peau avec de l'huile d'arbre à thé avant d'appliquer un écran solaire ou la crème hydratante. Si vous avez la peau sensible, ajouter 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavande pour le masque de yaourt. Si vous avez la peau sèche, ajouter 3 à 5 gouttes d'eau de rose pour le masque de yaourt. Les éléments tels que l'huile d'arbre à thé et l'eau de rose sont disponibles à la plupart des magasins d'aliments santé.
• Si vous avez la peau sensible, faire un test de patch. Tamponnez la farine d'avoine et de miel gommage sur votre coude intérieur et laissez-le rester pendant plusieurs heures. Faites de même avec yogourt biologique plaine. Si vous développez une irritation ou des éruptions cutanées la peau, ne pas utiliser soit pour la peau du visage.
• Ne dormez pas avec le gommage de la farine d'avoine sur votre nuit de la peau.
• Utilisez des ingrédients biologiques autant que possible pour éviter les pesticides.