Aiguillonner votre défenseur en l'air avec un faux dur pour créer la place pour un layup facile dans le poste.

Instructions

•  Avoir en sa possession de la balle avec votre dos pour le défenseur et le panier.

•  Faux un mouvement dur pour le panier - une seule étape et une seule étape à l'angle de votre choix.

•  Imaginez que vous allez libérer un tir rapide.

•  Gardez votre pied de pivot planté et faire un pas vers le côté opposé du corps de votre défenseur de l'endroit où vous avez pris votre faux déménagement ou pas. Limitez vos contacts avec votre défenseur à votre dos et à l'arrière, si possible.

•  Dribbler le ballon une fois, si nécessaire, comme vous allez autour de votre défenseur.

•  Sauter le pied vous entrez avec.

•  Tirez sur le ballon rapidement. Toute initiative dans le poste doit être fait rapidement en raison de l'encombrement près du panier.

Conseils et avertissements

• Vendez le déménagement. Vous voulez que votre défenseur elle penser ou qu'il vous a battu à l'endroit où vous offrez à votre faux.
• Un faux de tête peut aider à déplacer votre défenseur de la route.
• Couper le panier dans un mouvement fluide. Étape, sauter, tirer.
• Si vous avez une condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité. Cette information ne se veut pas un substitut pour un avis médical professionnel ou le traitement.