George Foreman est célèbre pour deux réalisations: gagner le championnat de boxe deux fois et prêter son nom à la George Foreman grill et aider par la suite à vendre des millions d'unités. La conception inclinée unique de l'original électrique "maigre, machine moyenne griller" permet d'évacuer la graisse pour une cuisson plus saine. La grille du haut-joint la cuisson des aliments sur les deux côtés à la fois. La surface nervurée fait des marques de gril sur la nourriture pour l'attrait visuel. Le gril Foreman est disponible dans une variété de tailles et de modèles. Utilisez un grand barbecue pour faire une bonne santé, délicieux repas de poulet au citron seins avec pommes de terre aux herbes et asperges, et en finir avec les bananes vitrage pour le dessert.

Instructions

Repas principal

•  Préchauffer le gril. Réglez la lèchefrite sous la bouche de grille pour recueillir la graisse. Presser le jus d'un demi citron sur chaque sein. Assaisonner avec le sel et le poivre au goût.

•  Mélanger les asperges et les pommes de terre dans un bol avec l'huile d'olive, les herbes et les assaisonnements pour bien enrober.

•  Mettre le poulet et les pommes de terre sur le gril, fermer le couvercle et cuire pendant 3 minutes. Si le poulet est trop épais pour laisser la grille du haut toucher les pommes de terre, mettez les pommes de terre plus de mi-parcours de la cuisson pour faire des marques de gril des deux côtés.

•  Ajouter les asperges à la grille, posant sur les côtes. Tourner le poulet et les pommes de terre à 90 degrés sur le même côté pour faire des marques de gril hachures. Fermer le couvercle et cuire 3 minutes de plus.

•  Testez le poulet et les pommes de terre pour la cuisson avec un couteau. Les pommes de terre doivent être tendres et le poulet cuit sans rose au milieu. Poursuivre la cuisson une ou deux minutes jusqu'à cuisson complète.

Dessert

•  Nettoyer et rincer soigneusement la grille après cuisson du plat. Préchauffer le gril.

•  Couper les bananes en deux sur la longueur et en deux dans le milieu.

•  Mélanger le sucre, la cannelle et les noix dans un petit bol. Mélanger les bananes dans le mélange de sucre pour enrober.

•  Disposer les bananes sur le grill dans les côtes. Grill pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les bananes sont chaleureux et le mélange de sucre est légèrement caramélisé.

Conseils et avertissements

• Si un aliment est fait avant l'autre, l'enlever dans une assiette et couvrir de papier d'aluminium. Choisissez des aliments qui ne nécessitent pas de cuisson longue et lente dans un four ou sur la cuisinière, ou des aliments qui doivent être cuits à chaleur indirecte sur un barbecue. Consultez le manuel du produit fourni avec le gril ou visitez le site Web du produit pour les recettes et astuces de cuisine.