Que ce soit dû à la maladie coeliaque ou une allergie au gluten, la nécessité d'éviter des friandises qui contiennent du gluten ou de blé peut être frustrant pour les enfants souffrant de la faim. Offrez à vos enfants un coup de main comme ils apprennent à gérer leurs restrictions alimentaires. Offrez-leur des substituts de produits à base de blé qui sont à la fois sains et savoureux.

Instructions

•  Utilisé avec parcimonie, les bonbons festin occasionnel peut être une excellente façon de célébrer avec votre enfant. Plus comme M & M (pas le genre Krispy); Tablettes de chocolat Dove et des glaces; Kisses de Hershey, de bars et de sirop; Sauveteurs, Rolos, Skittles, Snickers, Starbursts et Trois Mousquetaires sont tous sans gluten. La prochaine fois que vous avez besoin d'apporter des friandises pour la classe, faire des petits sacs de sucrerie de bonbons préférés de votre enfant.

•  Gardez déjeuners aussi normale que possible en incluant bien en portions traite kid-friendly comme les paquets de pudding, fruits, fruits secs, fromage à effilocher, pop-corn ou des chips de pommes de terre.

•  Jetez un anniversaire bash sans gluten plaisir en ayant un bar ou sundae bar à tacos. Utilisez un gâteau d'anniversaire à la crème glacée au lieu d'un sans gluten.

•  Trouver marques sans gluten qui font des collations kid-friendly. Bell et Evans a panés nuggets de poulet sans gluten, comme le fait de Ian. Amy et Annie à la fois faire un mac de pâtes de riz et le fromage. Ian a aussi de bâtonnets de poisson sans gluten. Les enfants aiment manger ces aliments réconfortants.

•  Faites vos propres granolas, mélanges montagnards et les céréales. Il est facile de trouver des recettes en ligne ou dans les livres de cuisine "sans gluten".

•  Le recours à la commande en ligne ou faire du shopping pour les collations sans gluten à votre magasin d'aliments naturels local si vous avez des difficultés à garder les choses sur la bonne voie. Vous pouvez trouver des plats sans gluten pour à peu près tous les aliments. De nombreux supermarchés traditionnels portent aussi ces articles, souvent dans des sections spéciales.