En basket-ball, la défense de zone 1-2-2 peut être un moyen très efficace de stymieing votre adversaire, car il nécessite l'infraction à penser un peu plus à propos de son attaque. Cette défense dispose de quatre joueurs aux quatre coins de la voie, avec un défenseur supplémentaire positionnée sur le haut de la touche. Historiquement, il a été utilisé exclusivement à la jeunesse, l'école secondaire et collégial. Mais avec la NBA en soulevant sa restriction sur la défense de zone en 2001, il est maintenant à l'emploi à tous les niveaux.

Instructions

•  Demandez à vos joueurs sur leur position. Dans la zone de défense 1-2-2, la première position est le joueur dans la partie supérieure de la touche. Les deuxième et troisième positions sont des acteurs au niveau des bords supérieurs de la voie, et les quatrième et cinquième positions des joueurs qui occupent les coins inférieurs de la voie la plus proche du panier.

•  Enseigner la responsabilité de chaque position. Bien qu'il y ait moins de mouvement dans l'ensemble que par une défense homme à homme, chaque joueur a une superficie de la cour, ils sont responsables. La première position garde le meneur de l'infraction, ou gestionnaire balle primaire. Il peut également se déplacer sur de piégeage lorsque le ballon est passé. Les deuxième et troisième positions couvrent les ailes et périmètre, et les quatrième et cinquième positions couvrent le panier et la ligne de base.

•  Aucune défense est parfait, et la zone 1-2-2 ne fait pas exception. Son principal point faible fondamental est que la voie est vulnérable à un joueur offensif réduisant particulièrement rapide. Les coins peuvent aussi être une faiblesse, mais avec les bonnes personnes, il est généralement une situation gérable. Si vos joueurs savent comment compenser les défauts de la zone, alors il restera défense efficace pour votre équipe.

•  Pratiquer encore et encore. Après les explications verbales et des démonstrations au ralenti de ses principes de base, la répétition est la clé pour la maîtrise de la zone de défense 1-2-2 de vos joueurs. Montrez à vos joueurs différents types d'infractions et la façon dont ils auraient besoin pour ajuster dans le schéma. En fin de compte, ils ont besoin pour être en mesure de le faire sans beaucoup de réflexion pour qu'il soit efficace dans un scénario en direct de temps de jeu.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez mélanger et joueurs de match pour tenir l'équipe que vous jouez. Par exemple, si vous êtes en compétition contre une équipe particulièrement athlétique qui dispose d'une petite zone avant rapide (responsabilité des 4e et 5e positions), vous pouvez remplacer certains de vos joueurs plus rapides d'accommodement.