Kickboxing a été extrêmement populaire au cours de la dernière décennie, la combinaison d'une séance d'entraînement à fort impact avec des mouvements défensifs. Chorégraphie toute routine, surtout kickboxing, nécessite une vaste connaissance du sport et un sens du leadership. Utilisez ces étapes pour apprendre comment vous pouvez développer les compétences à chorégraphier une routine de kickboxing.

Instructions

•  Apprenez tous les mouvements et les chiffres de kickboxing. Cela vous permettra de reconstituer les mouvements en douceur. Si vous ne connaissez pas les mouvements, vous ne pouvez pas les enseigner aux autres correctement.

•  Travailler avec un chorégraphe de kickboxing expérimenté pour apprendre à pièce se déplace de kickboxing ensemble dans les chiffres de mettre de la musique. Si vous n'êtes pas déjà qualifiés dans ce domaine, il sera un grand avantage de travailler avec quelqu'un qui est.

•  Commencer à mettre ensemble se déplace et chefs de mouvements de reconstituer une routine. Lors de la construction d'une routine pour un cadre d'entraînement, vous devez répéter certaines sections pour maintenir la fréquence cardiaque pour un niveau aérobie.

•  Pratique, pratique, pratique. Le mieux que vous connaissez la routine, le mieux que vous pouvez enseigner la routine pour d'autres. Avoir un couple de personnes pratiquent la routine avec vous, afin que vous puissiez voir le flux de la pièce du point de vue d'un instructeur. Également envisager d'utiliser ces gens dans vos classes pour les étudiants à regarder.

Conseils et avertissements

• Joignez-vous à un groupe de chorégraphes à apprendre des trucs et astuces pour faire chorégraphier une routine de kickboxing un peu plus facile.
• Découvrez le livre "Méthodes d'instruction Exercice de groupe" par Carol Kennedy et Mary Yoke.
• Toujours parler à votre médecin avant de commencer une nouvelle routine de conditionnement physique ou à l'extérieur de votre zone de confort de travail. Cela vaut pour toute personne qui travaille, mais en particulier aux enseignants qui ont tendance à travailler plusieurs fois par jour.