Il ya rien de pire que de venir à la maison après une longue journée à, les pieds endoloris fatigués. Trop d'heures dans le mauvais genre de robe de chaussures peuvent non seulement provoquer des douleurs aux pieds, mais la jambe, du genou, de la hanche et au dos ainsi. Apprenez à garder vos pieds se sentir bien et propre à la danse en choisissant un confortable robe chaussure qui est juste pour vous.

Instructions

Demander de l'aide

1 Allez à votre magasin de chaussures local et demandez à un spécialiste de la chaussure bon de trouver votre taille de chaussure à l'aide d'un périphérique Brannock. Le Brannock mesure votre pied de trois façons: Heel à la longueur des orteils, la longueur et la largeur de la voûte plantaire. Savoir si vous avez besoin d'une grande chaussure ou ce type d'arc que vous avez est clé pour trouver une paire confortable de chaussures de ville.

2 Optez pour des chaussures habillées à dessus en cuir plutôt que les matériaux de l'homme fait. Cuir respire et permet de garder vos pieds bien au frais. Une fois vos chaussures en cuir sont rompus dans ils vont étirer pour créer un ajustement personnalisé pour votre pied.

3 Essayez sur différents styles avec différents niveaux de soutien de la voûte. Toutes les pieds ne sont pas créés égaux et certains ont besoin de plus de soutien de la voûte que les autres à trouver un ajustement confortable. Le Brannock aura donné la chaussure spécialiste ajustement en vous aidant une idée de ce type de soutien de la voûte qui est approprié pour votre pied, donc il peut vous orienter dans la bonne direction.

4 Cherchez une chaussure de robe avec une semelle intérieure rembourrée. Il est particulièrement important que votre nouvelle robe chaussure être amorti dans les billes et le talon zones du pied. Vos pieds vous remercieront plus tard. Si vous trouvez une chaussure qui convient à votre pied bien, mais ne sont pas amorti autant que vous le souhaitez, vous pouvez acheter votre propre gel ou semelles en mousse à mémoire dans la plupart des magasins de chaussures ou même dans les supermarchés.

5 Lancer rupture dans vos chaussures de ville un peu de temps. Porter pendant deux ou trois heures, puis se transformer en une paire de back-up jusqu'à ce que vos nouvelles chaussures ont formé à vos pieds.

Conseils et avertissements

• dimensionnement de cireur varie un peu à la fois par la marque et le style. Soyez flexible à propos de quelles tailles vous êtes prêt à essayer.
• Achetez vos chaussures dans la soirée, quand vos pieds ont tendance à être un peu gonflé.
• Si vos chaussures ont un peu trop glissement dans le talon, demandez à votre chaussure spécialiste apte si talonnettes sont disponibles. Ceux-ci sont particulièrement bonnes pour les petits pieds des gens qui ont un pied légèrement plus grand que que les autres.