June 4
Fini le temps de deviner à quel point vous avez exécuté en répétant votre course dans votre voiture et de vérifier l'odomètre à la fin de votre voyage. Maintenant, en utilisant votre choix de quelques programmes de cartographie en ligne simples, vous pouvez calculer votre course avant ou après, ce qui rend la formation pour un événement beaucoup plus précis.
• Localisez le podomètre Google Maps, organisé par Trails.com. De là, vous pouvez entrer votre point de départ et appuyez sur "Entrée".
• Cliquez et maintenez sur la carte pour déplacer vers la gauche, la droite, le haut ou vers le bas. Vous pouvez également utiliser les flèches de contrôle directionnelles pour déplacer la carte.
• Zoom sur votre emplacement en utilisant les boutons plus ou moins ("plus" zooms plus proche, tandis que "moins" zoome loin). Si vous avez une souris avec une molette de défilement, vous pouvez également l'utiliser. Défilement vers le haut pour faire un zoom et défilement vers le bas pour faire un zoom sur.
• Commencez en cliquant sur la carte lorsque vous êtes là où vous voulez être. Votre premier clic va définir votre point de départ, puis à chaque fois que vous cliquez après cela, vous ajoutez chaque tour à votre itinéraire pour cette manche particulière.
• Localisez le champ ci-dessous de la boîte. Il contiendra votre distance totale de la course que vous venez mappé. Si vous avez besoin la distance en kilomètres, vous pouvez cliquer sur le bouton radio à côté de la case "Distance totale".
• Cliquez sur le bouton "Enregistrer" à côté du champ "Distance totale". Cela fera apparaître une URL en haut de votre carte que vous pouvez enregistrer un signet les pages de votre navigateur Internet pour référence future.
• Cliquez sur le bouton "Effacer" lorsque vous avez terminé. Ceci permet de réinitialiser la carte.
• Cliquez sur "Démarrer Mapping» à la page d'accueil pour Carte Mon Run. Entrez votre ville actuelle, ou de la zone en cours d'exécution souhaitée, dans le "Jump To" et cliquez sur «Go». Si vous le souhaitez, vous pouvez basculer entre les différentes options comme carte de rue, vue sur la rue, plan du terrain, carte d'hybrides, carte satellite ou même une carte topographique.
• Cliquez sur la carte où vous souhaitez que votre itinéraire commence, et garder en cliquant sur la route que vous prévoyez de faire tourner ou ont déjà fonctionner. Si vous trouvez qu'il est plus facile lors d'un zoom, d'un double clic sur la touche gauche de la souris effectue un zoom avant. Un double clic sur la touche droite de la souris zoome la carte arrière.
• Cliquez sur "suivre les routes", situé sur le côté droit de votre carte à l'intérieur de la boîte à outils. Cela va automatiquement essayer de vous garder sur les routes, de sorte que vous ne sera pas à vous soucier de dévier de votre itinéraire pour calculer la distance appropriée. Si vous préférez ne pas avoir ce suivez les routes, vous pouvez régler l'un de vos points en cliquant sur la ligne entre deux points et l'adaptant le mieux possible à votre itinéraire en tenant les boîtes et en déplaçant chaque ligne la façon dont vous le jugez nécessaire .
• Continuez à cliquer sur le long de la carte jusqu'à ce que vous avez atteint votre point de fin. La boîte à outils sur le côté droit va calculer la distance que vous allez, et vous donner un kilométrage ou kilomètre décompte final à la fin.
• Retour à la page d'accueil si vous souhaitez "trouver un terme" plutôt que d'entrer un en cliquant sur l'option «Trouver une course" à côté de "commencer la cartographie." Il devrait automatiquement tirer pistes dans votre région, mais si vous voulez trouver des pistes ailleurs, aller à "comme emplacement de la recherche" et entrer dans la ville et de l'Etat ou le code postal de l'endroit où vous souhaitez exécuter.
• Choisissez l'une des pistes qui apparaît, ou si vous voulez être plus précis, vous pouvez choisir "Options avancées", où vous pouvez entrer la distance, les cotes de l'utilisateur et le type d'itinéraire.
• Allez à la section "Running Routes de l'Amérique" du site USA Track & Field. Le lien sur le site Web de l'USATF ressemble à une image bleue des Etats-Unis d'Amérique.
• Saisissez votre ville et l'État, ou tout simplement votre code postal et cliquez sur «Go». La carte devrait se centrer dessus de votre destination. Vous aurez probablement besoin de zoomer sur un endroit plus centralisé, donc cliquer sur le "+" à côté de la fenêtre de la barre d'outils ou double-cliquez sur la carte pour l'agrandir.
• Dans la section de barre d'outils, sélectionnez la croix-cheveux pour commencer à dessiner votre carte. Cliquez sur votre point d'origine et continuer en cliquant sur la carte jusqu'à ce que vous avez atteint votre destination. Comme le site Carte Mon Run, il ya l'option "out et retour", et il fait la même chose. Il calcule une boucle complète de l'endroit où vous avez commencé à où vous terminé.
• Localisez la zone sous la barre d'outils intitulée «Distance». Ceci est où la distance (en miles et kilomètres) est calculé pour les points que vous avez mappé. Pour effacer tous vos points et recommencer, cliquez sur le "x" rouge dans la barre d'outils qui dit «Effacer tout».
• Rechercher d'autres cartes créées par l'utilisateur en cliquant sur l'option "Rechercher la base de données" à l'extrême gauche de la page Routes course. Vous pouvez entrer des plages de distances pour sélectionner, ainsi que différents départ et le point final, et la ville que vous avez l'intention de courir. Une fois toutes vos options sont entrés, cliquez sur "Recherche" et les itinéraires des utilisateurs précédents apparaîtra lorsque applicable .