Nous voulons tous avoir la peau un aspect impeccable alors pourquoi ne pas commencer avec l'apprentissage des rudiments de la simple connaissance de soins de la peau facile.

Instructions

1 La première étape pour une peau saine est de boire beaucoup d'eau. Ceci est une excellente habitude à prendre, car il ne sera pas seulement aider votre peau une apparence plus claire, mais aussi aider à vous sentir mieux partout. Le plus tôt vous commencez à avoir l'habitude de boire beaucoup d'eau, plus votre peau sera le jour de votre mariage.

2 La deuxième étape serait d'obtenir beaucoup de repos et éviter le stress autant que possible. Theres rien de pire que de regarder comme un raton laveur et avoir des gens qui vous regardent en permanence.

3 Nettoyez votre visage deux fois par jour au moins sinon les pores de la peau sera colmaté laissant votre peau avec un aspect terne.

4 exfolier votre peau au moins une fois par semaine ce qui aide le processus de renouvellement des peaux en éliminant les cellules mortes de la peau.

Mangez au moins 5 portions de fruits 3-9 et légumes par jour.