December 16
Cela peut sembler simple, mais de nombreux facteurs subtils peut affecter votre satisfaction ultime avec un abonnement au gym. En faisant un choix entièrement éclairé, vous avez la meilleure chance d'atteindre vos objectifs de fitness.
• Procéder lentement. Beaucoup de gens se joignent à une salle de gym sur une impulsion, puis ne jamais suivre à travers. Vrai remise en forme est basée sur votre style de vie totale, non pas sur un programme de formation de courte durée.
• Recherche gymnases potentiels. Acheter une passe d'hôtes qui permet à plusieurs visites. Allez pendant les périodes de pointe ou lorsque vous êtes le plus susceptible d'utiliser la salle de gym, et de vérifier la disponibilité des équipements. Découvrez la clientèle. Sont-ils des gens autour de vous vous sentez confortable?
• Peser des facteurs opposés. Êtes-vous plus susceptibles d'utiliser une grande salle de sport, et bien aménagé, à travers la ville, ou d'une petite salle de sport dans votre région? Pour de nombreuses personnes, la commodité est le facteur le plus important - et qui est déterminé par où vous êtes le plus susceptible d'aller.
• Passez en revue les installations. Sont-ils propres et en bon état de fonctionnement? Y at-il des activités orientées vers l'ensemble de votre famille, des enfants aux adolescents aux personnes âgées? Certains gymnases ont des baignoires à remous, saunas, piscines, vestiaires, et basket et de tennis. Ils peuvent également offrir des services de garde, la thérapie physique et des services de massage.
• Les classes d'exemples qui vous intéressent. Sont-ils faciles à entrer dans, ou avez-vous venir tôt et réserver une place? Sont-ils adaptés juste pour experts ou sont-ils appropriés pour les nouveaux arrivants?
• Parlez aux membres actuels. Qu'est-ce qu'ils aiment et détestent? Parler au personnel. Sont les formateurs des employés à temps plein ou freelances? Y at-il un chiffre d'affaires rapide ou vous être capable de coller avec un entraîneur?
• Examinez le contrat. Si la salle de gym a une taxe élevée d'initiation, vous serez réticents à changer les gymnases, et la salle de gym peut vous frapper avec frais des hausses fréquentes. Est-il facile de sortir du contrat?
• Si vous voyagez fréquemment, une salle de gym avec des affiliés dans le pays (tels que le 24-Hour Fitness ou le YMCA) peut être une bonne affaire. Vérifiez que vous avez un accès complet à tous les endroits.