July 15
Clubs de santé pour adolescents ont été créés pour donner aux adolescents la possibilité de canaliser leurs énergies à la condition physique et les sports, qui peuvent aider à faire face à la hausse des niveaux d'hormones, l'obésité et les préoccupations menstruels, les tentations de drogues et d'alcool et le stress. Clubs de santé pour adolescents à travers la région métropolitaine de Houston offrent un éventail d'activités axées sur la santé et la forme physique, aider les adolescents à se sentir confiants quant à leurs capacités et en leur enseignant des conseils qu'ils peuvent utiliser tout au long de leur vie.
L'Découvrez Fitness Club offre un programme de fitness pour enfants le long avec Motion Evolution avec l'objectif d'aider la région de Houston enfants et les adolescents à se mettre en forme et rester en forme. L'objectif de la motion Evolution est de changer les attitudes des enfants envers la condition physique et les aider à apprendre à intégrer remise en forme dans un tout nouveau mode de vie, sur la base de la santé et de fitness. Mouvement Evolution estime que les enfants devraient avoir du plaisir en même temps. Au Découvrez Fitness Club, les adolescents obtiennent de choisir le programme qu'ils veulent en fonction de leur niveau de forme physique et le calendrier. Les membres du club peuvent venir à une classe ou autant qu'ils le souhaitent par semestre. classes de niveau Teen commencent avec la classe Mouvement Evolution des débutants rempli de courses d'obstacles, des jeux et même un trampoline, avec l'objectif d'accroître la flexibilité, l'équilibre, la coordination et l'endurance, tout en ayant du plaisir. Ou, les adolescents peuvent choisir de prendre la Zone, une classe sportive de conditionnement pour les enfants jusqu'à 18 ans qui sont au-delà du niveau de débutant et veulent plus de force et des exercices de conditionnement. Le Jump Rope est une autre classe ouverte pour les adolescents jusqu'à 14 ans qui enseigne les rudiments de la corde à sauter, à commencer par des trucs simples et de travailler jusqu'à astuces pour les plus avancés tels que la double-dutch. Cardio training accent est mis dans cette classe. Toutes les classes durent une heure.
Découvrez gymastics Fitness Club
747 N. Shepherd
Houston, TX 77007
713-680-0045
discovergymnastics.com
Cité de l'Espace Futbol Club offre un programme complet pour les enfants à Houston, y compris les adolescents.
La Cité de l'Espace Futbol Club (SCFC) vise à être le club de football à service complet de premier pour les enfants à Houston et le sud du Texas, avec un accent sur les joueurs individuels en remettant en cause chaque joueur à son niveau. Le programme forme les joueurs dans les «aspects techniques, tactiques, physiques et psychologiques de jouer au football" par leur énoncé de mission telle que publiée sur leur site web. Les adolescents sont admissibles au programme Junior Academy, dans lequel ils jouent au football ou «futbol», dans un environnement sécuritaire et positif, qui est libre de la pression de trop enthousiastes parents. Les joueurs apprennent les compétences de football typiques, y compris en cours d'exécution, le dribble, de croisement et de dépassement. Le programme de l'Académie est offert pour plus d'adolescents de niveau avancé et se concentre sur le développement technique. Les deux programmes de l'Académie pratiquent pour deux sessions de 75 minutes par semaine, et les deux programmes sont encadrés par un personnel professionnel. En outre, les joueurs Cité de l'Espace Futbol Club participer à des tournois de la ligue. Les équipes de football pratiquer et jouer au parc du Centenaire, Finkel Fields et League City Sportsplex, à Houston.
Cité de l'Espace Futbol Club
1905 St. Desota
Friendswood, TX 77546
281-482-8581
premium.bluesombrero.com
L'Athletic Club Memorial (MAC) propose un certain nombre de programmes de conditionnement physique de la jeunesse ciblées vers les besoins spécifiques des différents niveaux d'âge. Les adolescents à 13 ans peuvent s'inscrire dans l'enfance MAC, un programme de remise en forme visant à améliorer les muscles de la santé et de la tonalité cardiovasculaires. Le programme se compose de 45 minutes de banc supervisé à faible impact et de la formation de poids ainsi que la danse et de tumbling. Les enfants doivent être accompagnés par un adulte; les cours sont gratuits pour les enfants sur une adhésion familiale. L'Instruction MAC de remise en forme pour les ados (FIT) est une séance de trois heures qui enseigne routines d'exercices de base ainsi que la formation de poids. En outre, MAC propose toute l'année des jeunes classes d'Aqua Fit pour les enfants de 8 ans et plus, y compris les adolescents. Autres programmes pour les jeunes comprennent des programmes spécifiques de sports pour les athlètes de haute école et au collège, qui aident les jeunes participants à améliorer la puissance, la vitesse et la force pour les sports comme le volley-ball, basket-ball, le tennis et l'athlétisme. Les athlètes de l'adolescence participent à la filature, la course et le travail de base, composé de deux sessions de formation extérieurs et intérieurs.
Memorial Athletic Club & Aquatic Centre
1490 Memorial Drive
Houston, TX 77079
281-497-7570
fitmac.com