March 2
Le sport de la gymnastique englobe de nombreux éléments différents, y compris la poutre d'équilibre, un faisceau horizontal sur lequel gymnastes effectuent une variété de sauts, pirouettes et prouesses d'équilibrage. Si votre enfant est actif et bénéficie d'exercice et de la flexibilité, elle est peut-être intéressé à essayer la gymnastique. Lorsque votre enfant est d'apprendre ce nouveau sport, il est important qu'elle pratique sur les poutres d'équilibre construits pour les enfants.
Une fois que votre enfant a exprimé un intérêt à apprendre à conquérir le fléau de la balance, la première décision que vous aurez à faire est de savoir si vous vous inscrivez sa place dans un centre de gymnastique ou de créer un cadre de sport-comme dans votre sous-sol ou dans la cour. centres de gymnastique ont d'innombrables avantages, y compris une variété d'équipements, des instructeurs qualifiés et des pairs pour votre enfant, mais il est également possible d'obtenir son commencé dans le confort de votre maison. Vous pouvez acheter des poutres d'équilibre à travers de nombreux fournisseurs différents de gymnastique en ligne, et si vous êtes habile à la création d'objets en bois, vous pourriez construire un faisceau pour elle.
Si votre enfant est tout nouveau dans le sport et que vous voulez pour créer un cadre aussi sûr que possible, assurer que vous utilisez la poutre d'équilibre d'un débutant. Ces poutres sont la même largeur que les poutres pour plus de gymnastes avancés (généralement 4 pouces), mais sont souvent faites d'un matériau doux qui ne causer des blessures lors d'une chute. Le meilleur de tous, il n'y a pas de jambes à ces poutres, de sorte qu'ils sont assis directement sur le sol. De cette façon, la gymnaste sera toujours en mesure d'équilibrer sur la poutre, mais tenir seulement 2 pouces au-dessus du sol.
Comme votre enfant devient plus à l'aise dans ses sauts et sauts, vous pouvez ajouter des jambes courtes à la poutre d'équilibre du débutant ou acheter un faisceau novice qui se dresse à quelques pouces du sol. Comme elle exerce sur ce faisceau, elle remarquerez que les feuillets et les chutes sont un peu plus difficile parce qu'elle est plus élevée sur le sol. Au fil du temps, elle va avoir plus à l'aise avec la hauteur de la poutre et vous finirez par être en mesure d'obtenir son travail sur une poutre pleine hauteur.
Le plus grand danger de la poutre d'équilibre est que l'enfant va tomber et se blesser. Les glissades et les chutes sont susceptibles de se produire avec la gymnastique, tout comme l'apprentissage tout sport nécessite souvent quelques revers. Les accidents sont fréquents et il est important que vous encouragiez votre enfant de continuer à essayer, malgré les bosses et des contusions mineures. Il est facile pour les jeunes athlètes à se découragent ou peur après un accident, et il est votre travail en tant que parent pour leur rappeler que chaque athlète d'élite, une fois commencé avec aucune connaissance de ce sport. Lorsque votre enfant apprend, vous pouvez lui donner des genouillères, coudières et un casque jusqu'à ce qu'elle obtienne l'aise avec sauts de base et les sauts.