June 25
La têtière est l'un des trucs les plus fondamentales d'un freestyler de football devrait apprendre. Il vous aide à construire la coordination, augmenter la conscience du corps et regardez incroyablement cool. Comme avec la plupart des figures de freestyle, la pratique rend parfait. Suivez ces étapes et ne pas descendre sur vous-même si la maîtrise de la têtière prend plus de temps que vous aviez espéré. Le résultat final est la peine d'attendre.
• Pratiquez jonglant un ballon de football avec votre tête avant d'essayer de caler il. Lancer la balle au-dessus de votre tête, gardez vos yeux sur elle, et il a frappé en arrière en l'air avec votre tête. Concentrer sur le maintien de la balle sous autant de contrôle que vous le pouvez.
• Tenir la balle dans vos mains et trouver une place sur votre tête où il semble le plus susceptible de rester sur place. Pour la plupart des gens, ce sera au haut du front près de la racine des cheveux. Si cela ne fonctionne pas pour vous, alors expérimenter un peu jusqu'à ce que vous trouver un endroit qui le fait.
• Essayez équilibrer la balle sur la tête tout en le maintenant en place très doucement avec vos mains. Si elle commence à tomber, essayez de le garder en repositionnant votre tête au lieu d'immédiatement saisissant avec vos mains.
• Équilibrer la balle sur la tête sans l'aide de vos mains. Gardez vos bras fléchis et maintenez vos mains soit en face de vous ou à vos côtés pour vous aider à rester en équilibre.
• Lancer la balle en l'air et essayer de l'attraper en utilisant seulement votre tête. Absorber autant de rebond de la balle que vous le pouvez en abaissant votre corps tout entier juste un peu, car elle touche votre tête.
• Essayez de marcher autour avec la balle sur la tête une fois que vous pouvez bloquer la balle tout en restant immobiles.