Dans un sport de contact comme la crosse, il est essentiel de porter un casque. Un casque de crosse permettra de protéger votre tête contre les blessures de bâtons, balles, les chutes et les membres pendant les jeux. Un casque doit être porté pendant tous les matchs et les pratiques, et il devrait rentrer correctement. Voici quelques conseils pour le montage d'un casque de crosse.

Instructions

•  Utilisez un ruban à mesurer pour déterminer la circonférence de votre tête. Observez la mesure en pouces et en centimètres. Alors que la plupart des cartes casque de dimensionnement utilisent pouces, quelques centimètres utilisation.

•  Faites correspondre votre mesure de la circonférence de la taille crosse de casque approprié sur un tableau de taille. Tailles varient souvent d'une marque à de sorte qu'il est important de consulter le tableau des tailles pour les casques spécifiques que vous êtes intéressé à essayer. Tailles adultes incluent habituellement petites, moyennes et grandes tailles comme les tailles de la jeunesse, avec l'inclusion de casques de tout-petits.

•  Placez le casque sur la tête, avec le front d'environ un pouce au-dessus de vos sourcils. L'avant du casque sera alors couvrir votre front pour le protéger. Le casque doit asseoir uniformément sur la tête, sans se déplacer d'un côté.

•  Évaluer l'ajustement du casque. Il devrait se sentir serré partout dans votre tête. Il ne devrait pas être trop serré pour causer de l'inconfort, mais il doit être suffisamment serré pour rester en place.

•  Déplacez le casque de gauche à droite et de nouveau à l'avant. Votre peau du front doit se déplacer avec le casque. Si le casque glisse loin de la peau, le casque est trop grand.

•  Fixer la jugulaire du casque. Réglez-le de sorte qu'il est bien positionné contre le menton. Il devrait y avoir aucun mou, cependant, vous devriez être en mesure d'ouvrir et de fermer votre bouche sans problème.

•  Fixez le masque au casque. Il devrait tenir confortablement et proprement.

Conseils et avertissements

• Si vous changez votre coiffure, vous devrez peut-être remettre votre casque. Si vous avez les cheveux longs et coupez, votre casque peut être trop lâche une fois l'épaisseur de cheveux est parti. Si vous cultivez des cheveux courts, vous devrez peut-être opter pour un plus gros casque.
• Évitez les casques qui ne sont pas NOCSAE (Comité national sur les normes d'exploitation pour l'équipement Athletic) approuvé. Vous ne devriez acheter NOCSAE casques approuvé en ce qu'il assure qu'ils ont subi et réussi le test intense, assurant qu'ils sont sûrs.