July 1
Le cyclisme est un sport dans lequel tous les chefs d'accusation avantage aérodynamique et le poids. fibre de carbone et d'alliages de titane sont utilisés pour alléger les cadres, et l'ère spatiale casques réduire la traînée. Contribuant aussi à maximiser l'efficacité sont le cyclisme chaussures. Ils ferment les pédales sur la plante des pieds des cyclistes, ce qui permet de légers pédales et un meilleur transfert d'énergie plus cohérente entre le cycliste et les pédales.
• Installer pédales automatiques sur votre vélo et attachez insertions automatiques sur les semelles de vos chaussures de vélo. Fixez les pointes sur le bas si vous prévoyez de vélo de montagne, donc si il ya une colline, les chaussures auront une traction sur tous les terrains rugueux ou gravier.
• Enjamber le cadre de la moto avec un pied posé sur la pédale prêt à pousser. Clips ce pied en marchant sur la pédale avec l'insert automatiques et de commencer à pédaler.
• Clip de l'autre pied en utilisant la même technique que précédemment après avoir gagné votre équilibre. Rien ne presse pour obtenir les deux pieds coupés dans donc ne paniquez pas si la chaussure ne clip en parfaite du premier coup.
• Pédaler normalement, mais prenez soin de vos chaussures déclipser avant de venir à un arrêt. Lorsque pédaler avec des chaussures de vélo, vous pouvez effectivement exercer une pression en un point quelconque de la rotation de la pédale et pas seulement la force vers le bas. Initialement deux poussant et en tirant sur les pédales fera travailler des muscles nouvelle mais une fois que votre corps est habitué à la motion, il permettra d'améliorer l'efficacité de vos coups de pédales.
• Twist votre pied sur le côté loin du cadre du vélo de déclipser les pédales quand vous voulez arrêter et mettre un pied à terre. Presque tous les cyclistes adapter à pédales automatiques se arrêtera sans déclipsage et bascule sur le côté encore attaché à la moto; l'esprit que vous ne faites pas cette erreur.