June 5
"Muffin top», comme vous le savez sans doute, se réfère à la graisse qui se déverse sur le tour de taille des pantalons, des shorts ou des jupes, ainsi nommée parce qu'elle ressemble à la partie supérieure d'un muffin déborder sa tasse. Scientifiquement parlant, le top muffin est graisse sous-cutanée (le type que vous pouvez récupérer) par opposition à la graisse viscérale (le genre qui entoure vos organes abdominaux). Graisse sous-cutanée, alors que pas un risque grave pour la santé, est plus résistant à la diète et l'exercice. Cachant ce chevesne inesthétique, tandis que difficile, est possible.
Évitez chemises moulantes ou débardeurs, notamment Lycra, qui montre chaque plongeon et la courbe qu'il couvre. Optez pour des chemises avec une taille empire, qui sont serré juste sous la ligne de buste, alors circuler de manière lâche-delà de la taille. Chemises à plusieurs niveaux et les réservoirs sont un autre bon choix, comme les volants cacher le renflement de la graisse. Selon la taille de votre top muffin, rentrant en vrac dans une chemise pourrait cacher ainsi. Considérez aussi, le motif de votre chemise; un modèle plus occupé peut détourner l'attention de la couche graisseuse.
Votre choix de pantalons, jupes ou des shorts aura le plus grand impact sur les cachant votre top muffin. Évidemment pantalons inférieure hauteur va accentuer en poussant la graisse de la délinquance et hors. Pantalon taille basse, par conséquent, sont un non-non. Avec un pantalon à taille supérieure, vous pouvez essentiellement rentrez votre ventre. Vous pouvez même vous en sortir avec un haut moulant si vous pouvez farcir que la graisse vers le bas dans votre pantalon. Taille élastique, si elles ne sont pas trop serrés, sont un bon moyen de réduire le renflement de la graisse - en particulier les pantalons de yoga avec la taille plié, que cette couche supplémentaire de matériau ajoute un aspect plus lisse à votre ligne de ventre.
Les sous-vêtements peuvent aider à aplanir les couches de graisse. Essayez culotte de contrôle avec un extra-haute taille; pas forcément sexy, mais ils font l'affaire. Un corset sangles à la taille et suce toute la graisse dans. Rappelez-vous, cependant, la graisse doit aller quelque part et peut finir par renverser dans d'autres endroits. Si votre type de corset engin vous donne du gras dorsal, essayez la taille next up. Bodys ou créateurs de corps, qui lisser et redistribuent la graisse, qui peuvent masquer top muffin. Good "shapewear" est un investissement rentable, mais assurez-vous de lire les commentaires car ils Cana € ™ t être retournés au magasin si vous n'êtes pas satisfait.
Dans les mois plus froids, en ajoutant des couches supplémentaires est une bonne façon de cacher votre top muffin. Une camisole moulante sous un T-shirt lâche montage qui est couvert par une capuche suffirait. Chaque couche supplémentaire, à condition Câ € ™ est pas cinching à la taille, va ajouter une couche supplémentaire de lissage. Un prolongateur T-shirt, ou une bande de ventre, peuvent lisser la malbouffe, et vous pourriez même vous en sortir avec des jeans taille basse.