Une méthode populaire de désintoxication implique le jeûne dans les aliments solides et en prenant en seulement certains jus qui aident à éliminer les toxines du corps. Ceci est considéré comme une manière douce de désintoxication, qui sert également à alléger la charge sur le foie, ce qui lui donne un reste de son travail d'élimination des toxines du corps. Utilisez une recette de jus de désintoxication et vous pouvez également profiter des avantages supplémentaires comme la perte de poids et d'énergie accrue.

Instructions

•  Parlez-en à votre médecin avant de commencer un programme rapide ou de désintoxication. Vous pouvez également envisager de faire votre première cure de désintoxication pour une courte période de temps, par exemple deux à trois jours.

•  Couper le pissenlit, le chou frisé, les carottes et le basilic en morceaux et mélanger soit complètement ou mettre dans une centrifugeuse. Il utilise le pissenlit, ce qui aidera à éliminer les toxines.

•  Prendre des suppléments de vitamines pour aider avec votre désintoxication. La vitamine E aidera à protéger contre les radicaux libres produits comme des toxines laisser votre corps, et de la vitamine C aidera à produire un composé du foie appelée glutathion, qui permettra de protéger contre les toxines.

•  Complétez votre cure de désintoxication avec des suppléments à base de plantes comme le fenouil, et de bardane. Ils travaillent d'une manière semblable à du pissenlit pour éliminer les toxines.