October 17
Le swing de golf implique l'accumulation de couple en tournant votre corps. Le couple est produit par la rotation du corps ainsi que le transfert de poids pendant la prise d'élan. Afin d'obtenir un couple maximal de la balançoire, le transfert de poids et la rotation du corps doit être un mouvement fluide.
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Le backswing donne le ton pour le swing.
Le backswing est le premier mouvement du club de golf pendant le processus de swing. Le backswing met la table pour tout ce qui est à suivre. L'énergie est produite avec le début de la prise d'élan et construit tout le chemin à travers elle. Lorsque votre backswing est en mouvement, votre corps devrait commencer à tourner et bobine. Continuez votre backswing, permettant à votre corps pour mettre naturellement et votre poids de passer de votre pied avant de votre pied arrière.
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Au sommet du backswing, votre corps doit être enroulé et prêt à exploser vers le bas vers la balle.
Une fois que votre corps a tourné et la prise d'élan est terminée, essayez de garder votre corps momentanément figée. Vous êtes maintenant au sommet de votre backswing et presque prêt à libérer l'énergie créée par votre corps. Si vous avez activé votre corps correctement, la plupart de votre poids devrait être sur le pied arrière, et votre genou avant doivent être pliés en 2 à 3 pouces. Au sommet de votre swing, assurez-vous que votre tête est toujours et plus la balle. Ne pas laisser le tour du corps d'influencer votre vision de la balle.
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Le corps doit être déroulé lors d'un contact.
Commencez votre downswing en apportant votre club vers le bas vers la balle. Cela se fait par déroulement des hanches et du corps, avec la main qui suit. Une fois que votre corps commence à dérouler, vous devriez vous sentir le changement de poids de votre pied arrière à votre pied avant. Si vous ne passez pas votre poids créé par la rotation de vos corps, vous allez perdre plus de votre alimentation. Le ralentissement de l'activité doit être lisse et facile, en utilisant l'énergie créée par le tour du corps de grève et pousser la balle de golf.