Long, aux couleurs vives nouilles de piscine de mousse sont une vue commune dans les piscines publiques et privées ainsi que des plages, des lacs et des bateaux de plaisance. Ces nouilles font pour des dispositifs de flottaison efficaces et peuvent être utilisés par des personnes de tous âges et de tailles. Beaucoup de nouveaux nageurs, les enfants et les adultes, trouver les nouilles utiles pour apprendre à nager parce qu'ils offrent aux utilisateurs un sens supplémentaire de sécurité et de confiance dans l'eau.

Instructions

•  Utilisez la nouille à flotter dans la piscine. Pour ce faire, placez la nouille en vertu à la fois de vos aisselles et laissez vos bras pendent au-dessus de la nouille. L'avantage d'utiliser une nouille de piscine est que vous serez capable de flotter verticalement et horizontalement. Passez un peu de temps flottant avec la nouille et devenir à l'aise dans l'eau.

•  Coup vos jambes tout en flottant dans une position verticale. Ce sera à vous préparer pour commencer surplace sans la nouille. Une fois que vous vous sentez confiant, relâchez la nouille et essayer surplace avec vos bras libre aussi bien.

•  Flotter votre corps dans une position horizontale avec la nouille sous vos aisselles. Coup vos jambes avec une technique flutter coup. Ce sera à vous préparer pour faire une brasse une fois que vous êtes prêt à laisser aller de la nouille.

•  Retournez à faire un flotteur arrière. Placez la nouille sous votre cou pour le soutien. Étendez vos bras à vos côtés pour équilibrer votre flotteur. Une fois que vous aurez maîtrisé le flotteur, kick vos jambes afin que vous puissiez vous préparer à apprendre le dos.

•  Jouez et amusez-vous avec votre nouille de piscine. Certains types de nouilles peuvent être réunis pour former des structures ou des radeaux. Bien que ce ne sera pas vous enseigner des compétences spécifiques de natation, il vous aidera à vous amuser dans l'eau.