Été juste ne serait pas complète sans une excursion à la plage. Le chaud soleil, les clapotis des vagues sur le rivage, sable croulait sous vos orteils - tous sont un appel invitant qui est difficile à baisser. Tassant bien pour la plage assure que votre rêve tropical ne se transforme pas en une trop chaud, jour collante de la misère. Ces articles seront vous assurer que vous avez du plaisir au soleil.

Liste d'emballage

Lunettes de soleil, un chapeau et des cover-up sont essentielles pour protéger vos yeux et de la peau contre l'éblouissement nocifs du soleil. Un chapeau à large bord offre une protection pour votre cuir chevelu et le visage, tandis que une chemise en coton léger donne à votre peau une pause dans les rayons sans être étouffante.

Emballez crème solaire, et l'appliquer généreusement et souvent. Selon la clinique Mayo, il faut 1 once de crème solaire pour couvrir correctement votre corps. Les bébés de moins de 6 mois ne devraient pas utiliser un écran solaire, et tout le monde devrait utiliser un écran solaire à large spectre de FPS d'au moins 15.

Lorsque les rayons du soleil sont à leur plus chaud, vous voulez avoir un endroit ombragé pour se reposer. Apportez un parapluie ou un pare-soleil qui peut offrir un répit de la chaleur. Si vous avez de jeunes enfants, apportez un ventilateur fonctionnant sur batterie pour les aider à rester au frais.

Prenez une grande couverture pour servir comme un endroit pour se détendre, jouer, manger et de la lecture. Une vieille couette chambre fonctionne très bien.

Au lieu d'emballer une grande serviette de plage pour chaque personne, prendre plusieurs petites serviettes. Ils ne prennent pas autant de place dans votre sac, et ils sont la taille parfaite pour sécher.

Jouets de plage sont un plaisir pour tous les âges, et même les adultes apprécient la construction de sculptures de sable élaborés. Si vous ne disposez pas des pelles ou des seaux, prendre des bols en plastique, tasses et grandes cuillères. Seaux peuvent servir le double objectif de réaliser un certain retour de l'eau à la voiture pour rincer le sable de vos pieds à la fin de la journée.

Être dans le soleil et l'eau signifie que vous pouvez facilement se déshydrater, afin de prendre beaucoup d'eau à boire. Pack de beaucoup de collations pour garder votre énergie va toute la journée, mais ne pas emballer des choses qui vont fondre facilement dans la chaleur. Fruits, des barres granola, craquelins de beurre d'arachide et les noix sont des collations saines qui emballent facilement et voyagent bien.

Si méduses sont un problème à la plage, emballer soit vinaigre ou attendrisseur de viande. Selon le Dr Paul Auerbach, ces deux peuvent aider à réduire la douleur d'une piqûre de méduse lorsqu'il est appliqué sur le site affecté.

Si vous aimez lire, prendre le long des magazines ou des livres. Il n'y a rien de plus relaxant que de lire avec le bruit de l'océan en arrière-plan.

Promenades le long de la plage peut produire beaucoup de trésors cachés sous la forme d'obus et de verre de mer. Apportez un sac pour stocker vos trouvailles pour le trajet de retour.