January 17
déshydrateurs alimentaires sont l'un des meilleurs appareils que vous pouvez utiliser dans la cuisine pour faire des collations et des repas sains qui ont bon goût. Voici six façons pratiques que vous pouvez utiliser déshydrateurs alimentaires pour assurer de saines habitudes alimentaires de votre famille
Vous pouvez couper et sec fruits et légumes frais de votre jardin pour une utilisation dans la préparation de soupes, jus de fruits, mâche de fruits et autres collations santé pour votre famille.
Utiliser les légumes de votre jardin comme les tomates, les pommes de terre et le maïs, vous pouvez créer savoureux de pomme de terre, chips de maïs et de tortillas pour les habitudes de grignotage de votre famille. La réalisation de ces collations dans votre déshydrateur de nourriture est saine parce que vous n'obtenez pas d'additifs et d'ingrédients chimiques que l'on retrouve souvent dans les puces achetées en magasin.
Vous pouvez sécher les viandes comme le bœuf, le porc, la dinde et le poulet dans le déshydrateur alimentaire. Séchage ces viandes enlève une grande partie de la graisse de sorte que vous pouvez manger votre viande préférée sans compromettre votre santé.
Vous pouvez sécher les légumes dans le déshydrateur alimentaire, les mettre dans le congélateur et les utiliser plus tard dans les soupes, les ragoûts et autres plats.
Au lieu d'acheter des collations au magasin chaque semaine, tels que les fruits secs, vous pouvez acheter les fruits en vrac dans le magasin et les faire sécher au déshydrateur de nourriture pour créer de plus grandes portions de collations.
En utilisant votre déshydrateur de nourriture pour sécher vos fruits, légumes et viandes, vous pouvez profiter des repas sains sans ingérer des conservateurs et autres additifs malsains souvent trouvés dans les aliments transformés.