May 22
Les pommes et les noix de cajou séchées peuvent être utilisés dans une variété de recettes pour ajouter du croquant et de saveur. Les pommes séchées contiennent du fructose, glucides et fibres alimentaires, ce qui en fait un complément sain à tous les repas. Les noix de cajou sont riches en antioxydants et sont un aliment énergisant. Mélanger ces deux ingrédients dans des salades fraîches, mélanges montagnards, salade de poulet et granola à tirer parti de leurs avantages nutritifs.
Les pommes et les noix de cajou séchées saupoudrées sur les salades jetés seront ajouter la texture et la saveur. Le resserrement des noix de cajou et les pommes séchées tendres collaborent avec les verts croquants pour créer une combinaison unique. Noix de cajou et les pommes séchées ajoutent également des nutriments et Heft à salades sans les rendre malsain parce qu'ils sont des ingrédients naturels et des matières premières. Mélanger une tête de laitue déchiquetée rouge ou vert avec des pommes séchées 1 tasse, 1/2 tasse de fromage râpé suisse, moitié de noix de cajou tasse, 2 c. pavot et 1 c. oignon dans un grand bol. Mélanger 1 tasse d'huile d'olive, 1/2 tasse de sucre, 1/3 de tasse de vinaigre et 1 c. moutarde dans un petit bol pour faire un pansement. Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger.
Faire une collation saine pour les déjeuners, les activités de plein air, des balades en voiture, les voyages de camping et la faim après l'école. Homemade mélange montagnard peut être adaptée aux goûts et préférences de vous et votre famille. Inclure les noix de cajou, pommes séchées, raisins secs, graines de tournesol, céréales, bananes séchées, les arachides, ananas séché et bonbons au chocolat. Verser tous les ingrédients dans un sac, joint en plastique et secouer jusqu'à ce que mitigés. Trail mélange peut être divisé entre petits sachets individuels et stocké pendant de longues périodes de temps.
Ajouter les noix de cajou et les pommes séchées à la salade de poulet pour ajouter une texture croquante et une saveur fraîche et fruitée. Mélanger 2 tasses hachées ou déchiquetées poitrine de poulet cuit avec 1/2 tasse de mayonnaise. Ajouter 1 cuillère à soupe. le jus de citron, 1/4 c. poivre noir et 1 branche de céleri hachées. Mélanger ces ingrédients soigneusement et ajouter 1/2 tasse de noix de cajou et 1/2 tasse de pommes séchées. Remuer et servir entre tranches de pain frais.
Inclure les noix de cajou et les tranches de pommes séchées dans du muesli. Combinez 4 tasses de flocons d'avoine, les noix de cajou 1 tasse, 1/2 tasse de noix de coco râpée et 1/4 tasse de graines de tournesol. Ajouter 1/2 tasse de sirop d'érable pur, 2 c. l'huile de canola et 1/2 c. sel casher. Mélanger les ingrédients et cuire au four pendant 30 minutes dans un four à 350 degrés Fahrenheit. Mélanger la mi-chemin de mélange à travers le temps de cuisson. Mélanger 1 tasse de pommes séchées, laisser refroidir et placer dans un contenant hermétique pour le stockage. Granola maison peuvent être consommés avec du lait pour le petit déjeuner ou grignoté sur le sec.