February 4
Ultimate Frisbee a été introduit en 1968 par Joel Silver, qui était alors un étudiant à l'école secondaire de Columbia à New Jersey. Argent a créé la première équipe collégiale frisbee ultime en 1970 pour assister à Lafayette College. Près de 10 ans plus tard, les joueurs de Ultimate Association (UPA) a été formé suivie de la création de la Fédération européenne disque volant (EFDF) à des fins internationales. Ultimate Frisbee est un jeu amusant à jouer et est facile à apprendre pour les débutants.
Un joueur peut utiliser plusieurs poignées pour lancer un disque. Pour les débutants, une poignée de base se compose de l'index placé sur le bord extérieur et le majeur pointé vers le centre du disque à des fins de stabilisation. Une prise de force se compose du joueur de préhension étroitement le disque avec un poing fermé. Cela permettra pour une remise plus forte mais aussi une diminution dans le contrôle de l'endroit où le disque pourrait aller. Pour les joueurs avancés, poignées hybrides peuvent être utilisés lorsque les doigts du joueur sont pressés sur le bord interne du disque.
Un des défauts les plus communs en lançant un disque ne met pas assez de spin sur la touche. Spin est généré à partir de la vitesse du bras et un mouvement de chiquenaude du poignet, créant un jet de disque plus rapide et plus précis. Une sorte populaire de lancer est le lancer bas et large où un joueur met essorage supplémentaire sur le disque et tente de se courber autour d'un défenseur à un autre coéquipier dans la foulée downfield. Quand un défenseur est très serré, utilisez la touche de libération de haut, où vous utilisez sans liquidation et feuilletez le poignet de l'avant avec le départ de disque sur votre tête, ce qui en fait une touche presque imparable. Le lancer de Huck est l'endroit où vous lancez le disque pour couvrir une plus grande distance dans un court laps de temps. Les avantages d'un jet de Huck est un chemin élevé et rapide voûte de vol, un mouvement de courbe pour éviter à la fois les défenseurs et d'atteindre le récepteur facilement, et une liquidation plus courte pour le lancer. Ce type de jet nécessite beaucoup de pichenette de poignet et le haut du corps l'effort de l'énergie dans un court laps.
La vitesse de lancers peut être difficile à contrôler et il est encore plus difficile de savoir quand ajouter ou enlever un certain pouvoir sur vos lancers lors d'un match. Pour lancer un disque lent, essayez de prendre votre bras sur le processus autant que possible. Concentrez-vous sur le mouvement du poignet et pas tellement le balancement de votre bras lors du lancer. Essayez de faire votre point de rejet plus élevé que la normale, sur le niveau de l'œil. Cela va créer mezzanine supplémentaire sur la touche, résultant dans un mouvement plus lent flottante. Pour lancer un disque rapide, il suffit d'augmenter le film dans votre mouvement du poignet et d'utiliser un bon angle de votre deux bras et la main / poignet. Vous voulez vous assurer que votre motion est de niveau avec le sol pour augmenter la précision et de minimiser le loft sur le lancer.
Attraper le disque à deux mains est la méthode la plus basique. Il est plus utile pour jette qui sont au ras du sol, au-dessus de votre tête ou à proximité des côtés de votre corps. Les quatre principales variations sont (1) la prise de crêpes, où le disque est attrapé avec une paume sur le dessus et l'autre en bas; (2) la prise de crocodile, utilisé si le vol du disque se dirige directement votre votre région de la poitrine, où vous attrapez le disque avec vos bras étendus; (3) la capture de la jante, utilisée si elle est au-dessus de votre tête ou à proximité de vos chevilles, où vous attraper le disque avec une main sur chaque côté; et (4) la capture de mise en page, où vous devez plonger pour attraper le disque en utilisant soit le crocodile ou rebord d'accrochage styles. Captures d'une seule main doivent être utilisés avec jette autour des chevilles, bien au-dessus de la tête, ou très large de chaque côté de votre corps. Lorsque la capture d'une seule main, le pouce doit être dirigée vers le bas pour la meilleure occasion d'attraper le disque.
Jouer la défense dans Ultimate est tout aussi crucial que de savoir comment lancer et attraper le disque. Si jouant la défense homme à homme, de toujours garder un œil sur le joueur que vous êtes responsable. Prendre note de ses tendances et de la capacité de vitesse pendant le match. Ne commettez pas trop le disque et toujours être sûr de lire ce type de jet est faite, que ce soit un jet haute, basse, rapide, lent, ou lobée. Gardez environ une distance de 5 à 8 pieds entre vous et votre adversaire, car cela vous permettra d'éviter les infractions et vous permettent de réagir facilement à des pauses et essais effectués par le joueur. Certaines équipes choisissent de jouer une défensive de zone si les conditions météorologiques ne sont pas favorables à jeter, comme si le temps est pluvieux ou venteux. Deux principaux avantages d'une défense de zone sont qu'il coupe voies de dépassement faciles pour l'infraction et, quand un chiffre d'affaires de possession qui se passe, il sera plus difficile pour l'équipe adverse pour correspondre rapidement que l'équipe offensive peut immédiatement commencer une pause à travers le terrain .