September 13
Les enfants intègrent le jeu en plus tout ce qu'ils font, y compris l'alimentation. Si un enfant est un peu difficile ou mange tout ce qui lui était, se moquer, mais de simples collations est un moyen efficace pour s'assurer que l'enfant a une alimentation bien équilibrée. Lorsque l'enfant peut aider à la création de la collation, elle devient plus investi dans le snack comme un projet, lui offrant une collation saine plaisir et une expérience d'apprentissage.
Fourmis sur un journal aide les enfants à manger des légumes.
Collations qui impliquent l'utilisation de l'imagination et le jeu créatif sont agréables pour les jeunes enfants à manger. Fourmis sur un journal utilise des ingrédients sains, comme des bâtonnets de céleri, fromage à la crème ou du beurre d'arachide, et les raisins secs. Cette collation bon marché est facile à faire et les enfants aiment en aidant à les assembler. Pré-lavage et branches de céleri coupées de sorte que les tiges sont d'environ 3 ou 4 pouces de long. Il est plus facile pour les enfants de mâcher le céleri lorsque les cordes sont retirées, ce qui peut être fait simplement en les éplucher à partir de la fin de la branche de céleri. Étendre le beurre d'arachide ou du fromage à la crème dans le creux de la branche de céleri. Au moment de servir cette collation dans un cadre scolaire, il est sage d'utiliser le fromage à la crème au cas où quelqu'un a une allergie à l'arachide. Set raisins secs sur le dessus de la bûche de céleri bâton de sorte qu'il ressemble à des fourmis marchent sur le journal, servent alors.
Bananes font un plaisir de popsicle comme sain.
pops de bananes sont une collation santé qui comprennent une portion de fruits et peuvent être servis congelés ou à température ambiante, en fonction de la préférence ou le temps de l'année. Les enfants peuvent aider à faire pops de bananes en collant un bâton de popsicle dans la fin de la banane pelée. Etaler le beurre d'arachide à l'extérieur de l'ensemble de banane ou de banane moitié. Si quelqu'un a des allergies aux arachides, utilisez du beurre de tournesol à la place. Il peut être acheté dans les magasins d'aliments biologiques ou en ligne. Partez quelques assiettes garnies pour l'enfant à rouler sa banane revêtu. Certains choix de garniture sont sains céréales, de noix ou de morceaux de bretzel écrasés. En été, pops de bananes peuvent être congelés pendant quelques heures pour une friandise que vous refroidit.
Snack mélange est une collation équilibrée.
Bouchées faire une saine, pratique collation qui est facile à emballer dans des sacs en plastique à glissière et de prendre dans la voiture ou faire des courses. Lorsque vous êtes loin de la maison et les enfants avoir faim, avoir une collation avec un peu de protéine en elle peut faire toute la différence entre un criant enfant grincheux et un enfant qui peut heureusement faire à travers le voyage de shopping. Combiner un mélange de céréales à grains entiers en forme de S avec un quart tasse de raisins ou d'autres fruits secs, 1/4 tasse de noix pour les protéines et la même quantité de bits de bretzel. Pour des friandises spéciales, mélanger dans un quart de tasse de raisins secs yogourt couvert ou des bonbons enrobés de chocolat.