April 8
La ressource en ligne, la femme d'aujourd'hui, pèse sur les avantages des exercices faciaux, déclarant "Il ya 44 muscles dans le visage et tonifier ces muscles donne au visage un aspect plus brillant, un ascenseur naturel, une peau plus lisse et les résultats dans une apparence plus jeune." Effectuer des exercices quotidiens du cou permettra d'éliminer affaissement de la peau et de vous accorder une apparence plus jeune.
Cet exercice peut se sentir étrange au premier abord, mais si vous restez fidèles dans l'accomplissement de cet exercice seulement 5 fois tous les jours vous commencerez à voir des résultats. Commencez par assis sur votre canapé et avec vos lèvres dans une position détendue. Lentement pencher votre cou vers l'arrière jusqu'à votre visage regarde le plafond. Rassembler vos lèvres dans la position embrasser et maintenez pendant 5 secondes. Après avoir occupé pendant 5 secondes, adoucir vos lèvres et les retourner à la position initiale détendue. Soulevez votre tête en arrière à la position debout.
Dans le cas de cet exercice, tirer la langue élude école élémentaire et devient, une activité quotidienne anti-âge. Assoyez-vous dans un fauteuil confortable et se détendre vos lèvres. Penchez votre nuque jusqu'à ce que vos lèvres sont parallèle au plafond. Ouvrez votre bouche et essayer d'étirer votre langue pour votre menton. Restez dans cette position pendant 5 secondes, puis attirer votre langue dans votre bouche. Soulevez votre tête en arrière à la position debout et répétez cet exercice 5 fois.
Essayez d'éviter l'endormissement tout en effectuant cet exercice de cou de détente. Disposez sur votre lit avec votre tête se balançait sur le bord de votre matelas. Forcez-vous à drainer tout le stress de votre visage et les lèvres et garder vos muscles détendus. Soulevez votre lèvre inférieure au-dessus de votre lèvre supérieure aussi loin que vous pouvez étirer. Gardez cette position pendant 5 secondes, puis retourner vos lèvres à la position détendue initiale. Effectuer ce tronçon de 10 répétitions de chaque jour.