Un diurétique s'emploie à éliminer les fluides du corps par l'urine. Bien que ce terme est utilisé généralement pour désigner une substance chimique, de nombreux diurétiques se produisent dans la nature. Certains aliments naturels aux propriétés diurétiques sont les canneberges, le vinaigre de cidre, la racine de pissenlit et de thé vert. Les légumes et les fruits qui ont une forte teneur en eau --- y compris les concombres, les melons, le fenouil, les asperges et le céleri --- peuvent également être consommées comme un moyen naturel pour libérer les fluides corporels.

Ce qu'il vous faut

Cette recette donnera assez de liquide pour durer une journée. Rassemblez 60 oz eau distillée, 1 c. jus de canneberge, un sachet de thé de racine de pissenlit et 2 c. jus de citron. Utilisez 100 pour cent de jus de canneberge qui n'est pas fait à partir de concentré.

Comment le faire

Dans un grand récipient avec un couvercle, mélanger l'eau, le jus de canneberge et le jus de citron. Ajouter le sachet de thé, et lui permettre de nuit raide. Retirez le sac, et de consommer la boisson au cours d'une journée. Pour une chasse complète de votre système, boire ce mélange tous les jours pendant cinq à sept jours.