Quels sont les sept S est dans un Swing Batting?

June 4

Quels sont les sept S est dans un Swing Batting?

Les joueurs de baseball se connecter systématiquement avec le ballon quand ils ont de bons mécaniciens de frappe. Frapper la balle sur une longue distance dans un parc de baseball est beaucoup plus que juste balancer la chauve-souris au bon moment. La quantité de puissance délivrée à la chauve-souris est une fonction de synchronisation, la physiologie et la physique mécanique. Comme un joueur de golf qui développe une routine pour améliorer leur swing et le score, les joueurs de baseball répartition des aspects importants de leur swing en sept étapes.

Bat Sélection et Stance

Le frappeur doit choisir une chauve-souris qui est adaptée à sa taille, la force et la capacité. La chauve-souris devrait être la bonne longueur, le poids et la composition. Tous ces attributs physiques affectent la rapidité de la chauve-souris se rendra car il touche le ballon. Un frappeur devrait également prendre le temps de se positionner à la plaque. Sa position ne devrait pas varier, quel que soit le type de jeu appelle l'entraîneur, donc il n'a pas télégraphiques ses intentions avant le terrain. La position comprend les pieds de positionnement, les genoux, les épaules, les bras et la tête pour offrir une force maximale à la chauve-souris pendant le swing.

Configuration et Stride

Configuration et de frapper la foulée du joueur référer à son mouvement initial de la position de jeu comme il transitions dans une posture de frappe. L'installation et la foulée devrait être le même à chaque fois une pâte vient à la plaque. La pâte doit ajuster sa posture du corps et de la mécanique de la position d'ensemble à une posture qui ouvre ses bras, les jambes et le torse que le lanceur relâche la balle. Comme un athlétisme coureur transition à partir d'un au repos "prêt" à une position élevée "set", la pâte se prépare à balancer en pliant le genou arrière, et de prendre une courte étape vers la balle entrant.

Pas de sélection

Hauteur Sélection est l'un des aspects les plus importants de la balançoire une pâte. Un lanceur envoie la balle sur la plaque à des vitesses entre 75 et 95 miles à l'heure. Le frappeur a que quelques secondes pour lire le mouvement du lanceur, les conditions sur le terrain et de calculer l'influence de sa grève et la balle nombre global et d'appliquer cette information pour le type de balle qu'il attend de recevoir au marbre. Un bon joueur va équilibrer le type de terrain, il est susceptible de recevoir et le type de terrain, il veut avant de tirer sur la gâchette et de se balancer à la balle.

Swing et pivotant

Balançoire et le pivot de la pâte sont dépendants sur les cinq étapes précédentes. Comme dérouler un ressort ou puling sur la gâchette d'un pistolet armé, le corps de la pâte doit effectuer un pivot complet, libérant l'énergie qu'il a stockée comme il entra dans sa position et a lancé sa foulée. Le frappeur relie solidement avec le ballon comme il pivote avec ses bras, les épaules et la taille. Le frappeur doit assurer que ses poignets sont carrés à la chauve-souris, et sa tête reste en bas, à la recherche du point où la batte et la balle se connectent. En pivotant tout le chemin à travers le swing, le frappeur offre la plus grande quantité d'énergie grâce à la chauve-souris dans la balle.


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