June 26
Connaître l'USDA recommande entre 3 et 5 tasses de légumes et de deux à quatre portions de fruits par jour pour maintenir une alimentation saine, vous mangez fuits comme les pommes et les oranges et les légumes - ou ce que vous croyez être des légumes - comme les tomates et vert haricots. Alors que vous pouvez croire que vous mangez un bon mélange des deux, en réalité, tout ce qui précède sont classés comme des fruits.
Ne pensez pas que vous êtes le seul à confondre à ce sujet, parce que vous n'êtes pas. En 1883, une décision de la Cour suprême débattu pour savoir si une tomate était un légume ou un fruit. Après que les deux côtés ont présenté leurs cas, le résultat est que, parce que les tomates - comme beaucoup d'autres légumes bien connus - contiennent des graines, ils sont en fait considérés comme des fruits.
Beaucoup considèrent encore que les tomates légumes, ainsi que de nombreux autres imposteurs tels que les concombres, les courges, les haricots et les pois. Ces fruits de la tige de vigne de la fleur de la plante et contiennent des graines destinées à être fécondé à reproduire plus de plantes. Si vous essayez de déterminer si votre alimentation est un fruit ou un légume, de l'ouvrir. Si elle contient des graines, c'est techniquement un fruit. Bien qu'il existe des fruits qui ne contiennent pas de graines, comme la pastèque sans pépins, ils sont toujours considérés comme des fruits.
Vous pouvez penser que c'est un sac de légumes, mais il ya des imposteurs là.
Les vrais légumes sont parties de la plante autre que la fleur et ne font pas partie du processus de reproduction. Alors, naturellement, ils ne contiennent pas de graines. Quelques exemples de vrais légumes sont les carottes et les radis, qui sont considérés comme la racine de leur plante hôte, et la laitue ou le chou, qui sont classés comme les feuilles. De même, est le céleri, qui est la tige d'une plante.
Une des raisons à déterminer ce qui est un végétarien et ce qui est un fruit peut être source de confusion est de savoir comment les différents aliments sont généralement jumelés avec les repas. Lors de la planification de ce fruit que vous allez avoir avec vos céréales, les chances sont les haricots verts ne sont pas la première chose qui vient à l'esprit. Ainsi, alors que les haricots verts sont vraiment un fruit, ils ont encore repoussées dans le stéréotype de légumes en raison de leur saveur.