January 27
Préparation de fruits et légumes à l'aide d'un presse-agrumes ou appareil de cuisine similaire est un moyen simple de créer une boisson saine. Beaucoup de fruits et légumes différents sont adaptés pour faire des jus, comme les pommes, les baies, melon, oranges, raisins, poires, tomates, carottes, betteraves et le brocoli. Ces aliments peuvent être combinés de différentes manières pour créer de délicieux jus qui rendent plus facile pour vous de consommer les portions quotidiennes recommandées de fruits et légumes.
Le site rapide lait de soja fournit une recette pour un jus de légume vert. Lavez et hachez deux branches de céleri, plusieurs grandes feuilles d'épinards, 1/2 tasse de persil et une petite quantité d'herbe de blé avant l 'extraction des ingrédients. Ajouter de l'eau en petites quantités si ce jus se révèle être trop forte. Vous pouvez également inclure d'autres légumes verts vous arrive de profiter, comme le concombre ou le bok choy.
Enlever la peau et couper les fruits tels que la mangue, ananas, pastèque, kiwi, fraises et oranges en petits morceaux qui correspondent à votre presse-agrumes. Jus les ingrédients, et le résultat final est un jus tropical qui est sain, entièrement naturel et délicieux. C'est une excellente boisson pour les beaux jours et les partis de style hawaïen.
Les tomates peuvent être combinés avec une grande variété de fruits et de légumes pour faire différents jus savoureux. Un jus très simple, comme indiqué sur le site rapide lait de soja, se compose de plusieurs tomates mûres combinées avec 1 tasse de salade verte garnie. Vous pouvez également essayer de jus de tomates avec les carottes et le céleri, des betteraves et de citron pour un résultat plus épicé.
Les baies peuvent être utilisés seuls dans des jus de fruits ou d'autres fruits et légumes. les bleuets, les fraises, jus de mûres et de cerises pour créer une baie savoureux jus medley, ou mélanger les fraises avec de la banane pour un jus plus simple qui est tout aussi délicieux. Les légumes verts, comme les épinards, font de grands, compléments nutritifs pour ces jus de fruits parce que le goût du fruit domine celle des légumes.
Les carottes peuvent être Juiced avec les fruits et légumes pour créer des jus sucrés et salés qui sont à la fois savoureux et nutritifs. Le site Jus livre recommande de le combiner les carottes avec les asperges, le céleri, le persil et les choux de Bruxelles pour un résultat savoureux. Carottes marient aussi bien avec les fraises, les pommes, les concombres et les ananas.