June 20
Comme les gens cherchent des boissons plus sains en dehors de boissons transformés ou gazeuses, les tisanes sont une alternative populaire. Parce saveurs comme le thé de cannelle chaud peuvent vous et thé vert froid peut vous refroidir réchauffer, il ya toujours un thé qui peut être apprécié par tous les temps.
Les tisanes sont sans gras et contiennent généralement pas de calories ou de sucre, ce qui en fait une boisson plus saine que les boissons gazeuses et autres boissons sucrées.
Alors que certains thés peuvent vous faire sentir alerte, la plupart d'entre eux ne contiennent pas de stimulants de nature, que certaines personnes préfèrent plus de thé contenant de la caféine et du café.
Vous avez une grande variété de saveurs à choisir parmi ces thés. Juste un peu d'entre eux sont la menthe poivrée, le genévrier, la citronnelle et de cerise noire.
Le thé est pas cher. Une boîte de Celestial Seasons sachets de thé coûte environ $ 3,50 en 2009 Même une marque plus coûteux, comme Tazo (5 $ à 10 $ par boîte), donne environ 15 de portions par paquet.
Tisane a été utilisé pendant des siècles pour soulager divers maux. Par exemple, le thé à la camomille est recommandé de réduire le stress et à encourager un sommeil de bonne nuit.
Vous pouvez faire ces thés vous-même. Par exemple, pour le thé de pissenlit, pissenlit simplement raide tiges et les feuilles pendant environ 7 minutes à la vapeur d'eau.