October 8
Choisissez la courge spaghetti qui est ferme. Préparation au four est la méthode de cuisson plus pratique car il cuit lentement et avec sa propre vapeur. Cuire l'ensemble à 200 degrés Fahrenheit pendant environ 90 minutes par la première percer ses peau plusieurs fois avec une fourchette et couvrir de papier d'aluminium. Sinon, faites cuire en 30 minutes à 200 degrés Fahrenheit en la coupant en petits morceaux, puis saupoudrer avec de l'huile d'olive, sel et poivre.
Recréer des spaghettis et des boulettes de viande avec de la courge spaghetti. Utiliser une faible teneur en matières grasses de la dinde hachée pour les boulettes de viande et cuire au four plutôt que frite. Poulet amateurs vont adorer faire des brochettes de poulet. Acheter petits oignons et la couche la clé kebab avec bouchées de poulet, l'oignon et la courge spaghetti. Ceux-ci peuvent être soit au four ou grillé et servi avec des sauces souhaités, tels que teriyaki.
Créer un repas complet avec de la courge spaghetti et autres légumes substantielles. Choisissez une variété de légumes qui cuisent à la même température ensemble et sont une variété de couleurs. Plus de couleurs parmi les légumes indique plus de vitamines et de minéraux. Faire une lasagne de légumes avec des couches d'aubergines, râpé courge spaghetti, oignon, tomates fraîches, fromage parmesan et de mozzarella.
Cette courge est très souple car elle peut être préparée avec du fromage. Servir comme des spaghettis, mélangés avec les olives, les câpres, quelques sauce tomate et d'épaisses tranches de mozzarella fraîche. Faire un fromage de chèvre et plat courge côté par la cuisson de la courge au four avec des courgettes et de romarin, puis servir avec du fromage de chèvre et une baguette de pain français grillé.
Légumineuses lisse paire idéalement avec courge spaghetti comme un dîner ensemble ou comme un plat copieux de côté d'hiver. Préparer les légumes parfaits d'abord faire sauter un petit oignon jaune avec une quantité généreuse d'huile d'olive jusqu'à ce que les oignons soient translucides. Ensuite, préparer la légumineuse de choix comme vous le souhaitez dans le même pot et drainer l'excès d'eau lorsque vous avez terminé. Séparément cuire la courge spaghetti comme vous le souhaitez et quand vous êtes prêt, mélanger.