Instructions Bodywrap

November 15

Instructions Bodywrap

Profitez de l'expérience d'un enveloppement corporel à la maison plutôt que de voyager à un spa. Utilisez des feuilles ou des serviettes en coton que votre enveloppe. Faire un enveloppement corporel à la maison vous permet également de personnaliser l'emballage pour adapter ce que vous désirez. Par exemple, si vous avez besoin de secours musculaire, ajouter l'huile d'eucalyptus. Des dizaines de types de pétrole existent, aidant conditions de l'acné à la perte de poids. La liste des huiles essentielles dans la section Conseils ci-dessous indique les types d'huiles et de leurs avantages.

Instructions

1 Remplissez une grande casserole trois-quarts plein d'eau. Placez sur la cuisinière. Tournez le brûleur à moyen-vif et faire bouillir.

2 Verser deux tasses de sel ou de l'argile dans l'eau. Ajouter une tasse d'herbes, une tasse de jus de fruits ou de l'huile essentielle et une tasse de jus de citron ou de purée de concombre à l'eau. Remuer.

3 Éteignez le brûleur. Dunk les feuilles dans le pot. Laissez-les tremper pendant 10-15 minutes.

4 Retirez les feuilles et presser l'excès d'eau.

5 Placez la feuille ou une serviette sur une surface plane. Asseyez-vous sur la toile, chevilles accrocher un peu plus de la fin de celui-ci. Enveloppez vos jambes avec la feuille, puis à plat pour envelopper le haut du corps. Si vous voulez habiller vos bras, demandez à quelqu'un de vous aider. Vous ne devriez pas porter de vêtements. Il doit être bien ajusté, mais pas serré.

6 Retirez l'emballage après une heure. Stand dans une douche fraîche pour rincer.

7 Répétez le processus entier comme souhaité.

Conseils et avertissements

  • Types d'huiles essentielles: Basilic, bois de cèdre, cataire, Cypress, carottes, pamplemousses, de fenouil, de baies de genièvre, lavande, eucalyptus, citron, citronnelle, de patchouli, d'orange, de menthe poivrée et de romarin.
  • Types d'herbes: Aloe Vera, Bhringraj, Gotu Kola, Neem poudre, Pétale de rose, de luzerne, de camomille, racine de consoude, graines de fenouil, racine de gingembre, ginseng, feuilles de thé vert, baies de genièvre, lavande, racine de guimauve, Nettles, Hauts de paille d'avoine et Menthe Poivrée.
  • Gardez de l'eau ou de thé par vous pendant que vous portez l'écharpe. Si vous commencez à vous sentir étourdi, retirer la pellicule.

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