June 20
Sandwichs grillés font des collations à portée de main ou des dîners rapides, et aussi longtemps que votre cuisine n'est pas complètement vide, vous pouvez généralement amasser assez d'ingrédients pour en faire un. Mais avec un peu d'imagination, un sandwich grillé peut être plus qu'un aliment de commodité - il peut être nutritionnellement satisfaisante voire carrément indulgent.
Si vous préférez grillé sandwichs de fromage cheddar, essayez un type de fromage différent pour un changement. Fromage Brie ou de chèvre fondu goût délicieux avec chutney d'oignons et fromage bleu adoucit à une consistance crémeuse qui est parfaitement renforcée par une poignée de noix ou une petite salade de betteraves. Si cela semble trop extravagant, il suffit d'ajouter une cuillerée de gelée, chutney de mangue, ou tranches de pomme ou des dates à votre cheddar en sandwich habituel.
Au lieu de choisir toujours plaine tranches, le pain blanc, offrez-vous un peu de variété. Que vous optiez pour un repas ensemble, tête de série, le seigle ou le pain de maïs, vous bénéficiez non seulement d'une différence frappante dans le goût, mais aussi un repas beaucoup plus nutritionnellement équilibré. Étendre l'extérieur de votre sandwich avec du beurre lors de sandwichs grillés, pour obtenir ce délicieux, texture croustillante. Pour plus de goût, frotter l'extérieur de votre sandwich avec de l'ail.
Échangez votre jambon habituel pour pastrami ou du salami, ou aller pour le bacon et œuf poché. Essayez de superposer la viande pour que l'expérience de charcuterie fraîche, ou opter pour une autre viande comme le tofu frit et la sauce de soja.
Utilisez les restes de poulet de la nuit dernière jumelé avec quelles que soient les sauces que vous avez dans le réfrigérateur: la mayonnaise, la moutarde ou de sauce barbecue. Couper rechange rôti de boeuf en fines lamelles et ajouter à la sauce hollandaise ou fromage à la crème, ou une couche de saumon ou de la truite utilisé au raifort et la ciboulette.
Légumes crus râpés ajouter de l'intérêt à un sandwich grillé. Jeter dans un tas de carottes râpées ou de chou, l'oignon, les poivrons, le céleri ou de betterave. Vous bénéficierez des vitamines supplémentaires aussi. Ou essayez d'ajouter une poignée de noix ou de graines. Arachides, noix de cajou, amandes, graines de sésame ou de noix de pin vont particulièrement bien dans les sandwichs.