April 1
Coaching basket prend du temps et de la patience, et les résultats peuvent être très enrichissante. Que vous êtes entraîneur de jeunes enfants dans une ligue récréative ou futurs professionnels à l'université, il ya de nombreux aspects de basket-ball qui exigent une attention. Les joueurs de tous âges ont besoin d'une orientation sur le terrain de basket. Par la pratique, les joueurs doivent être enseignées d'une combinaison de fondamentaux et les compétences offensives et défensives.
Si vous êtes entraîneur de jeunes enfants, un élément clé de votre travail sera de leur apprendre les fondamentaux du basket-ball. Cela inclut toutes les règles du basket-ball et les compétences de base nécessaires pour réussir sur le terrain. Les enfants doivent se familiariser avec la façon de dribbler correctement (doigts d'utilisation, pas de palmiers), passer (coudes, en finir avec les pouces vers le bas) et de jeter la balle dans (élever le genou opposé de votre main de tir). Les joueurs plus âgés peuvent connaître les compétences de base, mais les pratiquer aideront à améliorer leur jeu.
Les joueurs de basket besoin d'une direction à l'attaque, peu importe comment ils sont connu. Pour les enfants, il est un bon point de départ pour obtenir les familiariser avec les différentes positions sur l'offense. Par exemple, un meneur sert de la balle-gestionnaire principal et distributeur, et un centre joue généralement autour du panier. Alors que vous progressez, vous pouvez intenter jeux offensifs, comme le pick and roll, où un joueur établit un écran pour libérer le dribbleur pour un tir ou une passe. Aux niveaux les plus avancés, les entraîneurs incorporent systèmes offensifs complets. Ces systèmes disposent de lecteurs dans des endroits particuliers sur le terrain pour maximiser le succès offensive.
Techniques de coaching avancées, y compris pleine juridiction pressage, peuvent tourner le jeu en faveur des joueurs.
La défense est la clé du succès de basket-ball, et en tant que telle, devrait être un sujet d'intérêt pour les entraîneurs. Les enfants doivent être familiers avec la défense de base d'homme à homme, dans lequel chaque joueur se voit attribuer un adversaire à garder et doit rester entre lui et le panier. Le niveau suivant est intègre différentes zones, comme le "2-3", où les joueurs défendent un point particulier sur le terrain. Lorsque les joueurs ont maîtrisé les bases, les entraîneurs peuvent mettre en œuvre jeux défensifs. Presses plein tribunal, par exemple, sont destinés à mettre la pression sur l'infraction dans l'arrière-cour dans l'espoir de provoquer un chiffre d'affaires.
pratiques de basket devraient être organisées pour inculquer la discipline nécessaires pour réussir sur le terrain. Commencez avec un warm-up de base impliquant la course la lumière et les étirements. Beaucoup d'équipes commencent la pratique avec une ligne lay-up simple, dans lequel les équipes se détachent en deux lignes, l'une des pousses de joueurs et un joueur de rebonds. Suivez ce avec des exercices organisés qui ont des objectifs clairs. Les enfants peuvent participer à des exercices en passant pour améliorer cet aspect de leur jeu tandis que les athlètes plus âgés peuvent travailler sur des jeux offensifs. Les entraîneurs devraient toujours être préparent leurs équipes pour les jeux.
ligues de jeunes, tels que la NBA junior, sont toujours à la recherche d'entraîneurs bénévoles. Ceci est une excellente façon de commencer votre carrière d'entraîneur et de développer vos idées et de techniques de coaching. Comme vous obtenez plus à l'aise, de poursuivre des emplois dans les écoles intermédiaires et secondaires. Travailler comme assistant d'un entraîneur plus expérimenté est une autre façon d'élargir vos compétences.