September 23
Participation à des sports de la jeunesse tels que le basket peut bénéficier votre enfant de plusieurs manières différentes. Les enfants qui participent à des sports peuvent développer des attributs clés tels que l'indépendance des compétences, la confiance et le leadership. Jouer en tant que partie d'une équipe peut aider les enfants à socialiser et à coopérer. Enfin, les enfants ont une raison d'exercer fréquemment avec les deux jeux et la pratique. Aidez vos enfants à pratiquer avec quelques exercices pour attraper des ballons de basket correctement.
Cet exercice enseigne aux joueurs pour attraper le basket-ball et de réagir rapidement sur le terrain. Demandez deux à quatre joueurs de se coucher sur le ventre. Dites-leur que vous serez jeter la balle en l'air et ils ont tous à essayer de l'attraper. Coup de sifflet et de lancer la balle haut dans l'air. Les joueurs devront obtenir rapidement du sol, se déplacer vers le ballon et de l'attraper.
Cet exercice permet à vos joueurs à passer le ballon rapidement et de se concentrer sur d'attraper le ballon avant de dribbler. Demandez à vos joueurs que vous jouerez un jeu cinq sur cinq et les diviser en équipes. Puis leur dire que dans ce jeu, pas de joueurs seront autorisés à dribbler le ballon. Chaque joueur ne peut prendre deux étapes et puis il doit passer le ballon. Les joueurs doivent aussi compter sur leurs deux mesures pour veiller à ce qu'ils ne trichent pas. Si un joueur dribble ou prend plus de deux étapes, le ballon passe à l'autre équipe.
Cet exercice enseigne aux joueurs de prendre et de passer le ballon alors qu'ils se déplacent à toute vitesse. L'exercice commence avec trois lignes d'enfants, avec un joueur à chaque ligne de côté et le joueur du milieu commence avec le ballon. Ils commencent à courir à pleine vitesse que le joueur du milieu passe à l'aile, puis passe derrière lui pour remplir sa place. Chaque fois qu'un joueur passe le ballon, il passe derrière le joueur qu'il vient de passer à. Les joueurs continuent à tisser faisant poitrine passe dans la cour jusqu'à ce qu'ils obtiennent dans le panier à quel point ils tirent un lay-up. L'armure peut également être fait avec 5 joueurs pour le rendre beaucoup plus compliqué et rapide.
Cette variation sur le jeu red rover requiert l'attribution de chacun de vos joueurs un certain nombre et les aligner seul fichier. Faites savoir à vos joueurs que vous allez appeler deux numéros en même temps et deux d'entre eux ont besoin d'aller pour la balle. Le joueur qui reçoit la balle peut alors essayer de tirer au panier. Cela vous apprendra à vos joueurs de se bouscule et ils vont avoir du plaisir en compétition les uns contre les autres pour le ballon. Vous pouvez éventuellement passer à trois ou plus de joueurs allant chercher le ballon dans le même temps.