August 31
Lorsque visant une silhouette idéale, les muscles du mollet allongés sont une caractéristique très convoité. Bien que le monde n'a pas les jambes piste de longueur, il est important de travailler avec votre corps à regarder votre meilleur. Même si vous ne disposez pas naturellement les muscles du mollet longues, vous pouvez faire apparaître allongé avec un peu d'entraînement, d'étirement et de conseils de style.
Étirer ses mollets ne sera pas seulement les rendre plus souples, mais il aidera également à apparaître un peu plus long. Pour commencer, assis sur le sol avec vos pieds en face de vous et prenez vos orteils. Sinon, commencez par debout sur le bord d'un escalier, d'équilibrage tout votre poids sur les boules de vos pieds. Lentement alléger votre poids sur vos talons, tenant la rampe avec les deux mains. Cela vous aidera à utiliser votre propre poids pour étirer les muscles sans vous forcer à les pousser à étirer.
Essayez des exercices qui font appel à l'endurance plutôt que pour la force et la vitesse, comme le jogging longue distance et le yoga. Ces activités exigent que vous conserviez balance et une constante de mouvement plutôt que de vous forcer à expulser votre énergie en courtes rafales. Ils encouragent également vos muscles pour construire la force verticale, vous donnant le pouvoir pour l'endurance. Évitez les activités comme le sprint et l'escalade, car ils vous forcer à utiliser la force de votre jambe et horizontalement construire vos muscles du mollet.
Il semble souvent que si les vêtements sont fabriqués avec des modèles de piste à l'esprit. Cependant, le style le type de votre corps peut aider à le faire apparaître plus. Pour les veaux courtes, porter des jupes avec ourlets qui terminent avant le genou pour garder vos jambes regarder plus longtemps. Sinon, avec des jupes à mi-mollet, l'ourlet coupe la ligne de vos veaux en deux, vous faisant apparaître encore plus courte. Cherchez un pantalon avec des jambes qui atteignent le sol, car ils donnent à vos jambes une longue, l'apparence ininterrompue.
Porter à moyen et chaussures à talons hauts. Ce simple réglage à vos tenues donne de la hauteur tout en serrant vos mollets quand vous les portez. Cette position fléchie constamment fait jambes semblent plus et définit le muscle du mollet clairement. En outre, le port de talons sous des pantalons longs fait paraître comme si vos jambes sont pouces de plus que ce qu'ils sont. Évitez les ballerines à bout rond. Au lieu de cela, chercher des chaussures pointues à bout, car ils seront attirer l'œil vers le bas, résultant en une ligne plus longue.